肌動減脂是透過高強度聚焦磁能HIFEM專利技術，讓高強度聚焦電磁能夠有效傳導到肌肉之中，觸發運動神經元，只要躺著就能獲得驚人的運動效果，除了減脂外，重點是還能有效增肌，經實驗證實，完成4次30分鐘療程後，如果一切都在正確執行的狀況下，可以有效增加16%肌肉量，燃燒19%的脂肪。 為什麼增肌這麼重要 如果單純只是要減去脂肪，有很多種方式，例如早期的抽脂，甚至是切胃等，都可以有效減去脂肪，但肌動減脂最厲害的地方在於可以增加肌肉量，為何增加肌肉量這麼重要呢？首先，肌肉跟脂肪密度不同，消耗的熱量也不同，今天一個肌肉量多的人，可以吃的熱量會比較多，因為消耗多的關係，自然而然比較不容易發胖。 易胖體脂？先想想自己是不是肌肉量太少 許多體態比較豐腴的人都會笑稱自己簡直吸空氣就會胖，不，吸空氣不會胖，會容易變胖，如果不是基因上的問題的話，另一個比較有可能的點就是肌肉量太少，導致身體基代不足，然後又刻意強調要減重，在每一次的減重過程中，都不斷消耗自己的肌肉量，因此，每次受到一個階段後，就開始復胖，甚至胖得比以前還多，因為你的肌肉都流失完了。 阿伯
繼續閱讀 肌動減脂，除了減脂還能增加肌肉Category: 健康
怎麼判斷牙齒需要繳正？矯正費用貴嗎？
怎麼判斷牙齒需要繳正？通常在咬合調整之前出現的潛在症狀可能會讓人不舒服。從打開和關閉下顎時發出的聲音像是咔噠聲，到牙釉質的不均勻磨損，很可能能夠識別出自己的咬合是否有對齊。那矯正費用貴嗎？在講費用之前要先認清如果不及時治療，錯位可能會導致我們在清醒和睡眠時無意識地咬緊、磨牙或咬牙。這被稱為磨牙症，可導致頭痛、頸部疼痛、下巴疼痛，甚至牙齒破裂或磨損。 什麼是咬合不整矯正 簡而言之，咬合調整可糾正咬合併均勻分佈，以消除嘴巴一側的不規則壓力。有時牙齒敏感可以通過咬合調整來糾正，因為治療可以減少敏感牙齒的壓力。 咬合調整過程簡單方便。我們使用咬合紙在咬合和磨削過程中標記接觸點的牙齒。這使我們能夠注意到最輕微的異常情況，並進行必要的調整。 一旦確定了不規則的地方，就會透過平滑牙齒或牙齒直到咬合重新對齊來消除咬合不整的問題，這通常會提高患者的舒適度。但是，為了防止將來對牙齒造成任何磨損，醫師通常會建議患者在睡眠時戴上牙套。 牙齒歪斜不矯正會有什麼問題？ 牙齒不齊的患者可能會遇到像是以下狀況： 慢性頭痛和偏頭痛 口腔衛生差 下頜不適 咀嚼困難 顳下頜關節 阿伯
繼續閱讀 怎麼判斷牙齒需要繳正？矯正費用貴嗎？
認識顯微根尖手術
顯微根尖手術是一種新的牙科技術，在牙髓手術中使用顯微鏡。由於牙齒具有複雜的構造和結構，根管治療在許多情況下都非常具有挑戰性。牙齒的根管是非常細小和脆弱的管道，具有複雜的曲線，有時難以通過。此外，在根管手術過程中，牙醫很難清楚地看到您的牙齒內部。顯微根尖手術使用顯微鏡放大您的牙根，並協助牙髓醫生準確地執行根管手術。 牙髓治療的目的 細菌可以透過蛀牙或受傷造成的開口進入牙齒內部，當牙齒中的神經和血管受到細菌感染時，它們會發炎並引起牙齒疼痛。根管手術從牙根內的根管中去除受影響的牙髓組織。在顯微鏡下，這些微小的根管更容易觀察和治療，再用一種叫做牙膠的材料清潔、填充和塑造根管後，牙髓醫生通常使用牙冠來恢復牙齒的形狀和功能。 顯微牙髓治療的好處 顯微鏡長期以來一直用於牙科，尤其是外科手術和檢測傳統方法無法識別的微觀骨折，新的發展使牙醫可以在牙髓治療中使用顯微鏡。 根管非常狹窄，而且位置很奇怪，即使是最小的牙管區域也能放大，這有助於牙髓病醫生提高他們提供的診斷和治療的準確性。當以前使用傳統方法進行的根管手術不成功時，顯微牙髓學也有幫助，要重新治療牙齒，必須移除所有可能已經放置以修復牙齒的填充材料和修復體，使用顯微鏡時，此過程的精度也大大提高。 阿伯
繼續閱讀 認識顯微根尖手術
最佳牙齒矯正年齡是幾歲？
通常建議使用牙套來矯正牙齒並增強患者的口腔美感，牙齒畸形、反咬合、覆咬合、牙齒擁擠、下頜位置錯誤甚至下頜關節紊亂都可以通過矯正治療得到改善。而最佳牙齒矯正年齡是幾歲？矯正專科醫生和牙醫一致認為，使用牙套矯正牙齒的最佳年齡在10到14歲之間，儘管幾乎任何年齡都可以在口腔中添加牙套，但上述範圍是將這種矯正裝置應用於牙齒的最佳時間。 為什麼 10-14 歲適合戴牙套？ 嘴巴和頭部在10-14歲之間仍在生長，這段時間下巴變長，嘴巴周圍的區域擴大和生長。在 10-14歲之前，牙齒更容易矯正。如果到10歲時牙齒出現歪斜，就該考慮戴牙套的好處了。臉部外觀的改變，對這些敏感年齡的孩子來說是一種創傷，因此父母必須在放置牙套之前深入討論這個問題。重要的是要注意，牙套並不是兒童獨有的，許多成年人已經從用於矯正輕微牙齒問題的牙套中獲得了相當大的好處。 第一次看矯正醫生應該在什麼時候？ 如果有問題的孩子有牙齒問題，或者牙齒似乎沒有正常生長，則有必要去看矯正醫生。家長們經常疑問應該在什麼時候進行初次看診，有些孩子在 6 歲時去看牙醫，而另一些孩子則等到 10 歲，在某些情況下，要到青少年時期才能去看矯正醫生。 阿伯
繼續閱讀 最佳牙齒矯正年齡是幾歲？推薦訂做尺寸很重要！塑身衣的健康問題
由於塑身衣緊貼您的皮膚，存在刺激的風險，因此塑身衣訂做推薦就很重要，緊身材質會使皮膚附近的水分滯留並引起擦傷和刺激，皮膚受到的任何傷害都有感染的風險。 皮膚問題 如果你的塑身衣刺激了你的皮膚，你應該停止穿著它直到刺激痊癒，保持傷口清潔乾燥，以防止感染。在您再次開始穿之前，您可能需要不同品牌或尺寸的塑身衣。在極少數情況下，人們會對塑身衣的材料產生過敏反應，您可能會在織物接觸到的地方出現皮疹或蕁麻疹，如果發生這種情況，您應該停止穿著這件衣服，尋找不同材質的塑身衣，以避免過敏反應。 生殖健康問題 覆蓋您的生殖器區域的塑身衣通常非常貼身，並能鎖住外陰周圍的水分，這可能會增加患酵母菌感染的風險，酵母菌感染可發生在陰道或周圍皮膚上。如果您的塑身衣難以穿脫，您可能會延遲去洗手間的時間，憋尿會增加患尿路感染的風險。為降低酵母菌感染和尿路感染的風險，請選擇帶棉質襠部的塑身衣，讓敏感肌膚周圍的空氣流通更順暢。 天天穿也OK！推薦訂做塑身衣嗎？ 塑身衣的好處！推薦訂做的原因 阿伯
繼續閱讀 推薦訂做尺寸很重要！塑身衣的健康問題
膠原蛋白oem前，先搞懂您的產品與銷售對象！
美容保健產品銷售點，處處可見膠原蛋白用不同形式呈現在消費者面前。若您也搶佔一塊商機，在膠原蛋白oem前，您要先理解銷售對象的心理與他們的需求，希望透過以下分析，能幫助您做出一些決定。 什麼是膠原蛋白？ 膠原蛋白是一種常見的保健食品成分，可以用來製造各種不同的保健食品產品，包括膠原蛋白粉、膠原蛋白錠、膠原蛋白液體、膠原蛋白乳霜等。 什麼人適合使用膠原蛋白？ 膠原蛋白保健食品的適用對象主要是想要促進皮膚健康、改善皮膚彈性和強度的人群，特別是中老年人，因為隨著年齡的增長，人體內膠原蛋白的產生會逐漸減少。 膠原蛋白保健食品怎麼用？ 膠原蛋白保健食品的食用方式因產品而異，一般可以按照產品說明操作食用。膠原蛋白粉通常可以加入水、牛奶、果汁或其他飲料中飲用，膠原蛋白錠則可以按照建議的用量服用，膠原蛋白液體和膠原蛋白乳霜可以直接塗抹在皮膚上使用。 在食用膠原蛋白保健食品之前，建議您先諮詢醫生或藥師，以確保安全性和保健食品適用性。 阿伯
繼續閱讀 膠原蛋白oem前，先搞懂您的產品與銷售對象！副食品時間表！副食品第一階段
副食品時間表！在寶寶成長過程中，會接觸到副食品，而其實寶寶與副食品之間的關係有分成很多階段，每個階段的寶寶適合的副食品種類皆有不同，在第一階段的寶寶年齡會落在四個月～六個月，這個時期又稱為「吞時期」，主要是促進寶寶吞嚥能力的發展，副食品的部分也會以泥狀為主。 副食品時間表！副食品第二階段 副食品時間表！接著要來說的是副食品的第二階段，第二階段的寶寶年齡會落在七個月～八個月，而這個時期又稱為「上下壓食期」，這時的寶寶大多已經會使用舌頭，所以可以用一些湯湯水水、比較稀的粥食或是軟的水果去訓練寶寶舌頭的運用以及上下顎的力量使用。 副食品時間表！副食品第三階段 副食品時間表！最後要來說的就是副食品的第三階段，這個階段的寶寶年齡大多會落在九個月～十一個月，而這個時期又稱為「旋轉壓食期」，旋轉壓食期主要是要讓寶寶透過前後與旋轉上下顎，將食物與口腔中的唾液混合，軟化後再進行吞嚥，多會以粥食或是顆粒較大的食物為主，讓寶寶更加熟悉大顆粒的食物。 阿伯
繼續閱讀 副食品時間表！副食品第一階段膝蓋卡卡的問題會有哪些
當年紀一大，很多長輩就會常常遇到像是膝蓋卡卡的，或者是膝關節的狀況越來越差的情況，其實許多膝關節問題的原因因為是老化過程以及膝關節持續磨損和壓力所導致的結果，當然也是有例外的狀況像是其他膝蓋問題是由於受傷或劇烈運動導致膝蓋拉傷的問題。 膝蓋為什麼會卡卡的:認識關節炎 膝蓋部位的關節炎是影響膝關節的最常見的關節炎類型，關節炎是一種退化過程，因為膝關節中的軟骨逐漸磨損經常影響中年和老年人，而關節炎可能是由關節承受的過度壓力引起的，像是反覆受傷的原因或者是長期腹壓過重，類風濕性關節炎還可以通過導致關節發炎和破壞膝關節軟骨來影響膝關節。 膝蓋為什麼會卡卡的:認識肌腱炎 在某些活動中，像是跑步、騎自行車或是從是排球、籃球等等會常常需要跳躍的運動中過度使用肌腱可能會導致肌腱撕裂或者是肌腱發炎的問題，髕腱的肌腱炎稱為跳線膝，這通常發生在運動中，跳躍後撞擊地面的力量，會使肌腱容易拉傷，這也是為什麼運動前熱身是如此重要的原因。 阿伯
繼續閱讀 膝蓋卡卡的問題會有哪些懷孕飲食改善健康的不二法門
在您第一次訪問後，您將每 4 週進行一次產前檢查。在第 7 個月和第 8 個月，您將每 2 周訪問一次。在您懷孕的最後一個月，將每週進行一次訪問，直到您分娩為止。每次就診時，醫生都會檢查您的體重和血壓並測試您的尿液。醫生會在第 20 週後聆聽寶寶的心跳並測量您的子宮高度。您應該始終與您的醫生討論您遇到的任何問題或疑慮。 以下是您在懷孕期間要遵循的其他一些指導方針以及懷孕飲食。 懷孕飲食我應該吃什麼？ 均衡飲食是您能為自己和寶寶做的最好的事情之一。懷孕期間要注意以下食物和飲料： 生肉、雞蛋和魚。未完全煮熟的食物會使您面臨食物中毒的風險。每週不要吃超過 2 或 3 份魚（包括魚罐頭）。不要吃鯊魚、箭魚、鯖魚或方頭魚。這些魚的汞含量很高，會傷害您的寶寶。如果你吃金槍魚，確保它是清淡的金槍魚。每週不要吃超過 6 盎司的長鰭金槍魚和金槍魚排。每週吃 12 盎司淡金槍魚罐頭是安全的。 水果和蔬菜。食用前清洗所有農產品。保持砧板和盤子清潔。 乳製品。每天吃 4 份或更多份。這將為您和您的寶寶提供足夠的鈣。不要喝未經高溫消毒的牛奶或食用未經高溫消毒的奶製品。這些可能含有可引起感染的細菌。這包括軟奶酪，如布里乾酪、羊乳酪、卡門貝爾奶酪和藍紋奶酪，或墨西哥風味的奶酪，如 queso fresco。 糖替代品。一些人造甜味劑適量是可以的。其中包括阿斯巴甜（品牌名稱：Equal 或 NutraSweet）和三氯蔗糖（品牌名稱：Splenda）。但是，如果您患有苯丙酮尿症 (PKU)，請避免使用阿斯巴甜。 咖啡因。每天不要喝超過 1 或 2 杯咖啡或其他含咖啡因的飲料。 我可以吃藥嗎？ 在服用任何藥物之前，請諮詢您的醫生。這包括處方藥、止痛藥和非處方藥。有些藥物會導致出生缺陷，尤其是在懷孕的前 3 個月服用。 懷孕飲食可以吃維生素嗎？ 孕婦每天應服用至少 400 微克 (mcg) 的葉酸。它可以幫助預防寶寶的大腦和脊柱出現問題。如果您需要超過 400 微克，請諮詢您的醫生。最好在懷孕前開始服用葉酸。您可以通過服用產前維生素來獲得葉酸。你應該每天服用這個。未經醫生批准，請勿服用其他維生素或補充劑。 阿伯
繼續閱讀 懷孕飲食改善健康的不二法門為什麼花青素 OEM 突然變成議題
花青素是屬於酚類的有色水溶性色素，色素呈糖基化形式。負責顏色、紅色、紫色和藍色的花青素存在於水果和蔬菜之中，各類的漿果、黑醋栗、葡萄和一些熱帶水果的花青素含量很高，然而為什麼最近關於花青素 OEM 的話題越來越多人在討論，或是花青素為什麼越來越被重視呢? 花青素 OEM 都怎麼萃取花青素的 紅色至紫藍色的葉類蔬菜、穀物、塊根和塊莖都是含有高水平花青素的可食用蔬菜，而花青素 OEM 最常萃取的就是 cyanidin – 3 – glucoside ，因為這種花青素是大多數植物中發現的主要花青素之一。 為什花青素 OEM 越來越被重視 科學研究指出，如細胞培養研究、動物模型和人體臨床試驗，表明花青素和花青素具有抗氧化和抗菌活性，改善視覺和神經系統健康，預防各種非傳染性疾病，這些研究賦予了花青素和花青素對健康的影響，原因是由於它們具有強大的抗氧化特性，不同的機制和途徑參與了保護作用，包括自由基清除途徑、環氧合酶途徑、絲裂原活化蛋白激酶途徑和炎性細胞因子訊號傳導。 阿伯
繼續閱讀 為什麼花青素 OEM 突然變成議題