分類: 健康

常常肌肉痠痛導致身心靈都相當疲倦，明明睡了很久但仍感覺很疲憊，無法專心工作，加上運動健身的風氣人人都開始願意加入運動的行列，但也因為肌肉痠痛的問題所帶來的痛苦，…

繼續閱讀 肌肉痠痛VS肌肉受傷，你了解自身的狀況嗎?

白藜蘆醇是一組叫做多酚的化合物的一部分。白藜蘆醇功效有哪些？白藜蘆醇被認為是像抗氧化劑，保護身體免受損害，可以把降低高風險疾病的危害，如癌症和心臟病。白藜蘆醇主…

繼續閱讀 白藜蘆醇的功效與副作用介紹，抗氧化的青春好幫手！

免疫細胞是白血球的一種。與其他白血球一樣，免疫細胞在免疫系統消滅入侵者的能力中非常重要，而且還能促進癒合和修復。免疫細胞在骨髓中形成，並被釋放到外周血中，在那裡…

繼續閱讀 免疫細胞是什麼？能用於治療癌症嗎？

腦性麻痺是一種由腦部損傷引起的神經系統疾病，是兒童時期最常見的運動和身體殘疾。腦性麻痺會造成一系列的殘疾，從輕度到重度。如果您的孩子被診斷為腦性麻痺，您需要知道…

繼續閱讀 腦麻治療：透過再生醫學創造腦性麻痺治療新契機！

目前除了新興的臍帶血幹細胞之外，還沒有任何治療方法可以治療自閉症，但已經開發和研究了幾種預防措施，用於幼兒。這些預防措施可以減緩未來自閉症的症狀，提高認知能力和…

繼續閱讀 自閉症簡介：新興的醫療技術有辦法治療自閉症嗎？

營養保健的興起，越來越多人在討論如何攝取對人體有益的物質營養素來永保青春、維持身體機能，像是穀胱甘肽這樣的物質，那穀胱甘肽是什麼？人們又如何透過穀胱甘肽維持健康…

繼續閱讀 穀胱甘肽功效與結構介紹，穀胱甘肽如何達成養顏美容？

什麼是多酚？ 多酚是什麼？多酚是我們通過某些植物性食物獲得的微量營養素。它們富含抗氧化劑和潛在的健康益處。據認為，多酚可以改善或幫助治療消化問題、體重管理困難、…

繼續閱讀 多酚是什麼？富含多酚的食物與好處介紹

我們大多數人吃東西都是為了保持健康的飲食習慣，但以改善睡眠為目的選擇食物的人卻不多。你知道有某些食物會引發誘導睡眠的荷爾蒙反應，並起到平復神經系統的作用嗎？對於…

繼續閱讀 7種有助於睡眠的食物