Category: 健康

中藥是中國文化中的寶貴財富，其源遠流長，有著千百年的歷史。而如今，在醫療領域，傳統中藥正與科學中藥展開一場激烈的辯論。大家都想知道科學中藥好嗎？究竟哪種更有效呢？以下將分別介紹傳統中藥與科學中藥的差異。 傳統中藥的魅力 傳統中藥一直以來都深受人們的喜愛，因為它們源自於大自然，擁有獨特的草藥組合。許多人相信，這些天然的成分可以提供更溫和、自然的療效。傳統中藥通常需要經過水煎煮的過程，這樣才能溶解出藥材的有效成分，並發揮最佳療效。傳統中藥經過千百年的時間考驗，被視為中國文化的瑰寶，而且在某些特定的疾病治療上，傳統中藥仍然被廣泛應用。 科學中藥的便利性 科學中藥是在傳統中藥的基礎上，經過現代科技的加工而成。它們被製成粉劑、錠劑或膠囊等形式，方便患者服用。相比起傳統中藥，科學中藥在服用上更加便利，不需要額外的煎煮步驟，可以直接服用，節省了時間和努力。科學中藥的製程也能確保藥效的穩定性，且更容易控制劑量，這對於一些需要精確用藥的病患來說尤為重要。

夏天到了，大家都準備好要出門玩耍了嗎？但是等等，你有沒有注意到換季的時候，一些人卻開始打噴嚏、流鼻水、眼睛癢癢的？沒錯，這就是換季過敏症狀！今天就讓我們一起來探討這個換季過敏的問題吧！ 換季過敏症狀的困擾 換季過敏症狀，也被稱為花粉症或過敏性鼻炎，是一種在換季時常見的過敏反應。當花粉在空氣中飛舞時，敏感的人們可能會開始感到不適。這些過敏症狀可以包括打噴嚏、鼻塞、流鼻水、眼睛癢癢、喉嚨不舒服等等。 如何對抗換季過敏症狀？ 想要有效應對換季過敏，可進向避免接觸過敏原。在乾燥多風的日子裡，最好待在室內，等到下雨過後再外出。此外，在家裡使用空調，並安裝高效過濾器，定期清潔地板和家具。如果你的臥室內安裝了高效顆粒空氣濾清器（HEPA），它能夠過濾掉空氣中的灰塵，幫助減輕過敏症狀。對於輕度的換季過敏症狀，你可以嘗試使用一些非處方藥物來緩解症狀，如口服抗組織胺藥物和鼻腔類固醇噴劑。然而，如果你的症狀嚴重或持續時間較長，最好諮詢醫生的建議，以獲得更適合你情況的治療方法。

吃益生菌有什麼好處？首先，它最大的優點在於可以協助整建腸胃道菌叢，當今人們飲食不健康、無法攝取各種營養成分、外食時間久了，消化不良已經是常事；但是，消化不好的腸胃道不但影響了健康狀況，而且也導致整體免疫力下降。 評估自身身體狀況來決定吃不吃 實際上，最基本的問題是：你覺得自己的身體狀況如何？如果你每日三餐都均衡、並且在日常生活中也有一定產品助於消化的話，可能你就不必再吃益生菌了。可是說到底，大多數人仍然必須依賴於益生菌，這是當今人們所遭遇的一個問題；雖然不能說它是病痛，卻也可以看出身體的不健康。因此就有了各式各樣保健食品的出現。 保持身體健康 要保持身體健康，從外部可以通過運動來實現，而從內部則要想辦法改善腸胃道的健康，好的食物才能被正常吸收，不好的東西也能夠順利排出去。只有如此，才能夠長期保持身體健康。

你知道嗎，薑黃對人體有極佳的抗氧化跟減輕發炎作用，在疫情肆虐的這幾年，全球都掀起了一股薑黃保養風氣，但實際上生薑黃粉的薑黃素含量頗低，如果我們要吃到對身體產生效用，恐怕要吃一大堆，而讓薑黃素含量提高的關鍵，其實就在於是否能有專業的薑黃代工廠幫我們把薑黃素含量提高！ 薑黃代工廠慎選 生薑黃粉薑黃素含量為5%以下，看到這個數字，我都驚呆了，然後透過專業代工廠，荒黃素含量可以提高到90%，這才能讓我們達到保健的效用，因此，在選代工廠時，務必要選有經驗、有口碑、有專業的，才能給消費者最好的品質，尤其是做生意，良心最重要，沒良心那不如不要做。 薑黃也不是越多越好 既然薑黃有這麼多好處，那是不是會有副作用呢？有，對於部分身體機能已經在服用其他藥物的人來說，薑黃可能會造成危險，比如說，薑黃會抑制血小板的凝聚，如果正在服用血液稀釋劑或其他藥物的人，服用薑黃後可能會增加出血風險，因此，再進行任何其他額外保健之前，務必要先跟醫師詢問。

皮膚變差了嗎？如果你大部分時間都待在室內或者不住在陽光充足的地方，就很容易忽視防曬霜，尤其是在冬天。但是你仍然需要防曬霜，因為你的皮膚通過汽車或在通勤途中暴露在外，而且在陰天你仍然會受到陽光的傷害。 保持皮膚濕潤 保持皮膚濕潤很重要，這樣才能感覺和看起來健康，即使你有油性皮膚或粉刺，你的皮膚仍然需要水分。大多數人應該在沐浴後立即塗抹保濕霜以鎖住水分，與保濕同樣重要的是確保清潔皮膚和卸妝，尤其是在睡前。 充足的睡眠 毫無疑問，充足的睡眠對身體健康至關重要，這對您的皮膚也沒有什麼不同。研究發現，睡眠不足會明顯影響皮膚外觀並增加皺紋、浮腫和黑眼圈等其他糟糕的跡象。 一般的良好健康的秘訣也適用於皮膚，如果你睡眠不足，你的皮膚會表現出來，至少七到八小時的不間斷睡眠會對您的皮膚產生良好的影響。 吃健康的食物 就像充足的睡眠對您的健康很重要一樣，獲得適當的營養也很重要，均衡飲食是關鍵，您不必限制任何食物，但主要食用精製碳水化合物、深度加工和油炸食品會損害您的整體健康，包括您的皮膚。盡量多吃有營養的食物，比如水果、蔬菜和全麥。許多專家都認為，飲食對皮膚健康有很大影響，而且研究表明，對於痤瘡、衰老甚至皮膚癌等問題，飲食非常重要。

我們被問到的最常見問題之一是戴牙套有多早為時過早？雖然任何年齡段的人都可以從牙套中受益，正畸醫師協會建議8-10 歲的兒童去看註冊的專業正畸醫師進行評估 矯正費用。這允許正畸醫生評估您孩子的牙齒並確定他們是否需要早期治療。您的牙齒矯正醫生的評估將涵蓋現有牙齒以及尚未露出表面的牙齒，以幫助預測它們未來的生長情況。 什麼是早期正畸治療？ 有些人對什麼是早期正畸治療感到困惑。這是一種在 8-10 歲兒童戴牙套之前進行的治療。當您的孩子的牙齒和下巴更容易操作時，您的牙齒矯正醫生將能夠在您孩子的生命早期發現異常。這有助於在更嚴重的問題開始出現之前治療各種正畸問題，例如突出的牙齒、擁擠、間距和缺失的牙齒。 怎麼知道我的孩子是否需要早期正畸治療？ 您可以通過多種方式確定您的孩子是否需要早期正畸治療。如果您觀察到您孩子的任何這些特徵或行為，您應該尋求評估：乳牙五歲前脫落，，如果您孩子的牙齒在咬合時根本沒有正確咬合，用嘴呼吸或打鼾，如果孩子門牙擁擠，一般到孩子七八歲左右才會出現，門牙突出，咬合或咀嚼困難。

皮秒雷射技術在美容行業中越來越受歡迎，它的功效獲得了越來越多人的青睞。如果你正在尋求改善肌膚的方法，那麼皮秒雷射是一個值得考慮的選擇。以下說明皮秒雷射功效與其潛在的副作用。 皮秒雷射是什麼？ 皮秒雷射是指通過皮秒雷射設備在皮膚表面進行的治療過程。皮秒雷射技術可以改善肌膚的各種問題，例如皺紋、色斑、痘疤、毛孔粗大等。它的原理是通過瞬間加熱肌膚，刺激皮膚，修復後生產膠原蛋白和緊實肌膚組織，從而改善肌膚的緊實度和光澤。 皮秒雷射副作用 儘管皮秒雷射是一種非常安全和有效的美容技術，但仍然有一些副作用需要注意。例如，在皮秒雷射過程中，肌膚可能會有一些紅腫和腫脹，這通常在24小時內消失。此外，皮秒雷射也可能導致肌膚暫時變得更敏感，因此需要注意防曬。 皮秒雷射功效的治療過程需要一些時間，且通常需要進行多次療程才能獲得最佳效果。然而它確實是一種有效的美容技術，如果您正在尋求一種有效的抗衰老方案，皮秒雷射是值得考慮的選擇。 皮秒雷射功效與潛在缺點，雷射前要了解的事項！ 皮秒雷射功效與術後保養方法