Category: 健康

你知道嗎，薑黃對人體有極佳的抗氧化跟減輕發炎作用，在疫情肆虐的這幾年，全球都掀起了一股薑黃保養風氣，但實際上生薑黃粉的薑黃素含量頗低，如果我們要吃到對身體產生效用，恐怕要吃一大堆，而讓薑黃素含量提高的關鍵，其實就在於是否能有專業的薑黃代工廠幫我們把薑黃素含量提高！ 薑黃代工廠慎選 生薑黃粉薑黃素含量為5%以下，看到這個數字，我都驚呆了，然後透過專業代工廠，荒黃素含量可以提高到90%，這才能讓我們達到保健的效用，因此，在選代工廠時，務必要選有經驗、有口碑、有專業的，才能給消費者最好的品質，尤其是做生意，良心最重要，沒良心那不如不要做。 薑黃也不是越多越好 既然薑黃有這麼多好處，那是不是會有副作用呢？有，對於部分身體機能已經在服用其他藥物的人來說，薑黃可能會造成危險，比如說，薑黃會抑制血小板的凝聚，如果正在服用血液稀釋劑或其他藥物的人，服用薑黃後可能會增加出血風險，因此，再進行任何其他額外保健之前，務必要先跟醫師詢問。 阿伯

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皮膚變差了嗎？如果你大部分時間都待在室內或者不住在陽光充足的地方，就很容易忽視防曬霜，尤其是在冬天。但是你仍然需要防曬霜，因為你的皮膚通過汽車或在通勤途中暴露在外，而且在陰天你仍然會受到陽光的傷害。 保持皮膚濕潤 保持皮膚濕潤很重要，這樣才能感覺和看起來健康，即使你有油性皮膚或粉刺，你的皮膚仍然需要水分。大多數人應該在沐浴後立即塗抹保濕霜以鎖住水分，與保濕同樣重要的是確保清潔皮膚和卸妝，尤其是在睡前。 充足的睡眠 毫無疑問，充足的睡眠對身體健康至關重要，這對您的皮膚也沒有什麼不同。研究發現，睡眠不足會明顯影響皮膚外觀並增加皺紋、浮腫和黑眼圈等其他糟糕的跡象。 一般的良好健康的秘訣也適用於皮膚，如果你睡眠不足，你的皮膚會表現出來，至少七到八小時的不間斷睡眠會對您的皮膚產生良好的影響。 吃健康的食物 就像充足的睡眠對您的健康很重要一樣，獲得適當的營養也很重要，均衡飲食是關鍵，您不必限制任何食物，但主要食用精製碳水化合物、深度加工和油炸食品會損害您的整體健康，包括您的皮膚。盡量多吃有營養的食物，比如水果、蔬菜和全麥。許多專家都認為，飲食對皮膚健康有很大影響，而且研究表明，對於痤瘡、衰老甚至皮膚癌等問題，飲食非常重要。 阿伯

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我們被問到的最常見問題之一是戴牙套有多早為時過早？雖然任何年齡段的人都可以從牙套中受益，正畸醫師協會建議8-10 歲的兒童去看註冊的專業正畸醫師進行評估 矯正費用。這允許正畸醫生評估您孩子的牙齒並確定他們是否需要早期治療。您的牙齒矯正醫生的評估將涵蓋現有牙齒以及尚未露出表面的牙齒，以幫助預測它們未來的生長情況。 什麼是早期正畸治療？ 有些人對什麼是早期正畸治療感到困惑。這是一種在 8-10 歲兒童戴牙套之前進行的治療。當您的孩子的牙齒和下巴更容易操作時，您的牙齒矯正醫生將能夠在您孩子的生命早期發現異常。這有助於在更嚴重的問題開始出現之前治療各種正畸問題，例如突出的牙齒、擁擠、間距和缺失的牙齒。 怎麼知道我的孩子是否需要早期正畸治療？ 您可以通過多種方式確定您的孩子是否需要早期正畸治療。如果您觀察到您孩子的任何這些特徵或行為，您應該尋求評估：乳牙五歲前脫落，，如果您孩子的牙齒在咬合時根本沒有正確咬合，用嘴呼吸或打鼾，如果孩子門牙擁擠，一般到孩子七八歲左右才會出現，門牙突出，咬合或咀嚼困難。 阿伯

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皮秒雷射技術在美容行業中越來越受歡迎，它的功效獲得了越來越多人的青睞。如果你正在尋求改善肌膚的方法，那麼皮秒雷射是一個值得考慮的選擇。以下說明皮秒雷射功效與其潛在的副作用。 皮秒雷射是什麼？ 皮秒雷射是指通過皮秒雷射設備在皮膚表面進行的治療過程。皮秒雷射技術可以改善肌膚的各種問題，例如皺紋、色斑、痘疤、毛孔粗大等。它的原理是通過瞬間加熱肌膚，刺激皮膚，修復後生產膠原蛋白和緊實肌膚組織，從而改善肌膚的緊實度和光澤。 皮秒雷射副作用 儘管皮秒雷射是一種非常安全和有效的美容技術，但仍然有一些副作用需要注意。例如，在皮秒雷射過程中，肌膚可能會有一些紅腫和腫脹，這通常在24小時內消失。此外，皮秒雷射也可能導致肌膚暫時變得更敏感，因此需要注意防曬。 皮秒雷射功效的治療過程需要一些時間，且通常需要進行多次療程才能獲得最佳效果。然而它確實是一種有效的美容技術，如果您正在尋求一種有效的抗衰老方案，皮秒雷射是值得考慮的選擇。 皮秒雷射功效與潛在缺點，雷射前要了解的事項！ 皮秒雷射功效與術後保養方法 阿伯

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你聽過益生菌代工廠嗎？或者是對益生菌是否認識了解呢？我們人體腸道中常見幾種細菌菌株，但每個人的腸道菌群都是獨一無二的，由不同的菌株和數量的細菌組成。腸道中的細菌具有不同的作用，例如產生脂肪酸或抵禦致病細菌、真菌和病毒。 每種益生菌菌株對身體也有不同的影響。因此，對於服用益生菌補充劑的劑量和頻率沒有標準建議，但有證據表明，使用益生菌可以帶來許多健康益處。 日常服用益生菌的健康益處 益生菌是有益的微生物，有助於消化、保持腸道菌群平衡，並有助於抵禦有害細菌。這些細菌存在於某些食物中，例如酸菜、泡菜、康普茶和酸奶，也可以通過補充劑獲得。 選擇益生菌很重要，因為質量各不相同，而且有許多益生菌菌株在我們的腸道內提供不同的作用。益生菌的質量也很重要。 每天應該服用多少益生菌？ 每個人的腸道微生物組都是獨一無二的，因此每天所需的益生菌數量可能因人而異。許多因素都會影響我們的腸道環境，例如我們的基因、健康狀況、藥物（包括抗生素）、壓力和飲食習慣。此外，許多不同的益生菌菌株與不同的健康益處有關，實現健康益處所需的益生菌量也各不相同。 阿伯

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缺牙太久植牙！為甚麼會缺牙？會導致缺牙的原因有很多，基本上會分成外力導致以及口內疾病兩種，第一種外力導致的狀況可能是出了意外，例如：摔倒、車禍，或是人為造成，例如：打架，第二種口內疾病的部分可能是蛀牙太深、牙周病等牙齒疾病所導致，缺牙其實是很常見的一種問題，只要及時治療就可以改善。 缺牙太久植牙！缺牙不補會怎樣？ 缺牙太久植牙！缺牙不補會怎樣嗎？上述有提到，缺牙其實是很常見的牙科問題，畢竟世界上處處充滿著意外與危險，但是如果不及時治療的會，會延伸出許多問題，例如：牙齒病變、牙齒位移、咀嚼功能下降、骨質流失等等，更糟的情況還有可能因為缺牙而導致驗部比例失調，例如：因為缺牙所以都只用某一邊牙齒咀嚼，導致臉部力量失衡。 缺牙一定要植牙嗎？ 缺牙一定要植牙嗎？缺牙不一定要植牙，但是植牙的確是一個好方式，主要用來治療缺牙的方式有很多，首先就是植牙，再來是牙橋，又稱固定式假牙，最後還有假牙的方式，各種方式都有各自的優點與缺點，不過不是你想用哪種方式就可以用哪種方式，治療方式需要經過醫生的推薦或是同意才可以進行，畢竟每個人的狀況不同，適合的治療方式也不同。 阿伯

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擁有一口整齊、亮麗、潔白的牙齒，相信是每個人都渴望的吧？但無奈，基因就是如此，又或是說生活習慣就是如此，不是每個人都如願以償天生就有一口好牙，因此許多人會進行牙齒矯正，然而，對比傳統矯正方式，隱適美推薦用來整牙是在好不過了，為什麼會這麼說呢？接下來就讓我們一一看下去！ 矯正牙齒不用經歷過渡期，害怕「鋼牙」嗎？請用隱適美 我們先來談談隱適美的優點吧！對比傳統「鋼牙」印象，隱適美第一大優點當然就是配戴後基本上完全不影響外觀，如果本身是有拍照、表演需求的人，配戴隱適美仍然可以持續工作，再者，隱適美配戴方便，需要吃東西的時候，可以輕鬆將隱適美取下，因此什麼都能吃，也不用特別清潔牙套。 隱適美回診時間彈性，不用被牙套影響生活 以傳統牙齒矯正來說，一般每個月都要回診，但是，隱適美不用，相較於傳統牙齒矯正，隱適美回診時間彈性，不用因為矯正牙齒而固定騰出時間回去調整鐵絲，因此，隱適美非常適合現代人忙碌又愛美的生活步調，既可以矯正牙齒，又不會影響生活步調，也不會影響日常飲食問題！ 阿伯

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法令紋是皮膚上的皺紋，從鼻子兩側延伸到嘴角。它們也被稱為笑紋或笑紋。隨著年齡的增長，皺紋會變得突出並永久存在，尤其是當您吸煙或不保護皮膚免受陽光照射時。某些治療可以減少它們的外觀。法令紋消除該如何是好呢? 如果我有這種情況，該怎麼辦? 在某些情況下，可能需要手術來解決臉上的法令紋，具體取決於它們的嚴重程度。臉頰提升或全臉提升可以減少鼻唇溝和其他衰老跡象的出現。但是請注意，這種整容手術是侵入性的。您將需要更長的恢復時間。此外，保險不涵蓋這些程序。 我怎樣才能降低法令紋產生? 吃健康的飲食，並進行充足的運動和睡眠。你越健康，你的皮膚就會越健康。不要在皮膚上使用任何會刺痛或灼傷的東西，除非是醫療保健提供者開的處方。刺激可以增強衰老的跡象。不要在陽光下或曬黑床上曬黑。紫外線會加速衰老和皺紋。它還會導致老年斑和皮膚癌。每天至少使用兩次溫和的清潔劑和潤膚霜。了解護膚品中的成分。向您的皮膚科醫生諮詢針對您的皮膚類型和個人目標的建議。 阿伯

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怎麼判斷牙齒需要繳正？通常在咬合調整之前出現的潛在症狀可能會讓人不舒服。從打開和關閉下顎時發出的聲音像是咔噠聲，到牙釉質的不均勻磨損，很可能能夠識別出自己的咬合是否有對齊。那矯正費用貴嗎？在講費用之前要先認清如果不及時治療，錯位可能會導致我們在清醒和睡眠時無意識地咬緊、磨牙或咬牙。這被稱為磨牙症，可導致頭痛、頸部疼痛、下巴疼痛，甚至牙齒破裂或磨損。 什麼是咬合不整矯正 簡而言之，咬合調整可糾正咬合併均勻分佈，以消除嘴巴一側的不規則壓力。有時牙齒敏感可以通過咬合調整來糾正，因為治療可以減少敏感牙齒的壓力。 咬合調整過程簡單方便。我們使用咬合紙在咬合和磨削過程中標記接觸點的牙齒。這使我們能夠注意到最輕微的異常情況，並進行必要的調整。 一旦確定了不規則的地方，就會透過平滑牙齒或牙齒直到咬合重新對齊來消除咬合不整的問題，這通常會提高患者的舒適度。但是，為了防止將來對牙齒造成任何磨損，醫師通常會建議患者在睡眠時戴上牙套。 牙齒歪斜不矯正會有什麼問題？ 牙齒不齊的患者可能會遇到像是以下狀況： 慢性頭痛和偏頭痛 口腔衛生差 下頜不適 咀嚼困難 顳下頜關節 阿伯

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