最近辦公室要準備搬到新家了，找台中搬家公司的時後，我們一定少不瞭大型的辦公桌櫃子等等，要怎麼去處理這樣的情況，旺福搬家公司建議，這種體積大又重的物品，建議用吊車的方式做。不過價格上又是多少，如果不小心被炸了怎麼辦? 旺福搬家分享幾個點幫你考慮是否要使用吊車服務。 台中搬家時吊車費用計算 有點像是時薪的感覺，當用吊車的時間，如果用了1個小時大約是一千多到二千多左右，聽起來貴貴的，但旺福搬家還是建議考慮自身物品的重要性，在去比較吊車費用的服務會比較洽當。 找吊車專業 : 旺福搬家公司 旺福搬家公司的服務範圍大，當有人需要台中搬家的服務，最小從茶杯的打包到一些辦公司重要的3C設備等等，旺福搬家都能提供最細節的服務，想找到他們，往下有資訊 : 台中搬家推薦 : 旺福搬家公司 電話：0800-398-998 E-mail：[email protected] 台中市北屯區軍榮五街97號
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當你有了油性頭髮的時候，你可能會像大多數人一樣，經常洗頭，也會傾向於洗頭。但是這真的是一個非常不好的想法，因為這樣只會讓頭髮變得更加油膩。那麼，有什麼方法可以讓你擺脫油膩的頭髮呢？ 避免頭髮油膩的頭皮護理技巧 頭皮護理的第一要務，首先要避免每天洗頭。一週兩次是最佳的選擇。 生活和飲食要健康，因為壓力和不健康的飲食/生活方式也會影響頭髮的油膩。 選擇好的洗髮精和護髮素，像是油性頭髮配製的洗髮精和護髮素，在不洗頭的日子裡用乾洗髮精。 使用好的護髮素，可以幫助糾正頭皮上多餘的皮脂 頭皮護理試著把洗髮精放在乾髮上，讓它坐一會兒，然後再洗出來。通過這樣做，洗髮精的效果會比一般的洗頭水下洗頭的時間長一點。 很少有人會在一瞬間記住它。但事實上，你應該經常洗兩次頭髮。在第一次洗頭的時候，你要把頭髮上的油脂、污垢、污染和定型產品清洗乾淨。在下次洗頭的時候，洗髮精就可以進去呵護頭髮和頭皮。 勿過度按摩頭皮 當你的頭髮傾向於油性髮質時，在洗髮時不要用指尖過多地按摩頭皮，因為這樣會刺激頭皮的油脂分泌。記住，護髮素只能在髮梢上使用。不應該塗抹在頭皮上，因為這樣會讓頭皮更油膩。另外，油性髮質的髮質最好選用合適的護髮素。 吹風機對頭髮有一定的硬度。它可以讓你的頭髮變干，但實際上也會讓頭髮更油膩。相反，儘可能多地自然風乾你的頭髮。 為了做到頭皮護理，請經常用溫水洗頭，而不是用很熱的水洗頭，這樣會使頭髮更油膩。 延伸閱讀 如何去除油膩頭髮：頭皮護理DIY技巧分享 頭皮護理DIY六步驟：改善油膩頭髮 頭皮護理DIY，了解頭髮油膩原因 擺脫油性頭髮的6個頭皮護理技巧
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雖然最近疫情讓全球商業活動都趨緩了下來，減少的交通量也暫時緩解了全球暖化，而節能減碳這件事情千萬不能因此而鬆懈下來！今天就要來分享幾個節能減碳的好習慣，透過這些習慣讓地球能越來越好！ 減少用電做到節能減碳 人類每多使用一度電，就會多增加碳排放量，每度電會產生 0.554 kg 的碳排放量，從開冷氣這件事舉例，一人開一台冷氣（耗電功率為 900 W ）每日開 8 小時，連開一週即耗費 50.4 度電，表示這一週共排放了約 28 公斤的二氧化碳。如果調整為每日開 4 小時冷氣，那麼碳排放就能大幅減半，每人每日少開幾小時冷氣，就能為地球的綠色環境貢獻一份心力。 節能減碳的好習慣 利用節約能源的方式即能達成減碳的目標，以下為更多能減少碳排放的生活習慣，大家都為地球盡一點力，積少成多讓地球再次恢復活力。 冷氣溫度設為 28°C 冷氣的溫度越低，耗電程度就越高，因此冷氣建議設定在 28 度，不會冷要穿衣服或是蓋被子，開冷氣的目的是防止過熱，因此溫度達到不熱即可，一開始可能會有點不習慣，但長久下來除了省電外，在房間內也能更加舒適不會過冷。 使用節能家電 現在許多的電器用品、家電都有標榜省電的功能，如省電燈泡、變頻冷氣等等，在使用上不常使用的家電記得拔除插座，長久下來有助於減少電力的消耗，每個月再繳納電費時也會非常有感！ 自備購物袋與餐具 生產塑膠袋與一次性餐具餐盒會產生多餘的垃圾，而在購買消費品或是食物的過程中常常會得到塑膠袋，吃飯也會有餐具餐盒，因此為了節能減碳，買東西吃飯記得自備購物袋與環保餐具，減少生活中免洗餐具的消耗量。 搭乘大眾運輸工具 若沒有驅車前往的必要性，能搭大眾交通工具就盡量搭乘，除了節省燃料的消耗外也更加環保！ 利用再生能源發電 目前台灣有許多的綠能，如太陽能、風力發電、水力發電等，其中以太陽能的發展最為蓬勃，在日常中可以使用綠能的產品，如太陽能發電的家電，或投資綠能相關的事業，如中租全民電廠的太陽能板，增加再生能源在台灣的發電量與使用率，增加再生能源的普及率，長期而言對節能減碳有很大的幫助！
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碳排放是什麼？我們如何在日常生活中減少碳排放呢？近年來越來越多的廠商響應綠能發展， 如中租全民電廠便開始推廣太陽層板與綠能發電，以綠能取代火力發電減少碳排放量。從各國共同簽署京都議定書之後，節能減碳與減少二氧化碳生成的問題已成為各國的重要課題，近年來在全球化的推波助瀾、交通普及使得碳排放量大增，又如何透過再生能源與綠能減少石油燃燒後的碳呢？ 美國的二氧化碳（CO2）排放量中，建築物佔39%。二氧化碳是一種溫室氣體，是造成全球氣候變化的主要原因。科學家們預測，如果不加以控制，人類活動所排放的二氧化碳和其他溫室氣體將使本世紀全球氣溫上升2.5華氏度到10華氏度。這可能導致海平面上升，水災和旱災更加頻繁，傳染病的傳播也會增加。因此建築物對於減少碳排放的地位可說是舉足輕重。建築物的碳足跡是指建築物在運行和活動中產生的二氧化碳量。 作為低碳戰略的一部分，管理和減少碳足跡作為低碳排放戰略的一部分，其固有的成本效益和收益機會，在建築設計中越來越重要。綠色建築是減緩不利的氣候變化的最佳策略之一，因為已經有了大幅減少能源和二氧化碳排放的技術。 減少建築的碳足跡可以降低建築的運行成本，提高員工的士氣，提升物業價值，並提高LEED評分。建築物將成為對環境負責、有利可圖和更健康的生活和工作場所。以下提示可以幫助減少建築物的碳足跡。 儘早開始評估碳排放 盡可能早地評估和測量建築設計的碳足跡。 “那是最有機會減少碳足蹟的時候，”倫敦奧雅納公司高級技術與研究高級工程師Andrea Charlson說。 “在這個階段，可以考慮替代性的佈局和材料，並對細節進行細化以減少材料的使用。隨著設計的進展，這些機會就會減少。” 這種早期規劃的一部分涉及到生命週期評估，而碳足跡評估是基於此進行的。 “它是一個考慮系統的所有流量（能源、水、材料、廢物）進出系統的過程，以計算其對環境的影響。”Charlson說。 “一個產品的生命週期評估的結果是一組生命週期清單數據，詳細列出了產品的單位環境影響。這些信息越來越多地通過製造商直接提供的環保產品申報書獲得。然後，這些數據可以與建築中使用的材料數量結合起來，計算出其碳足跡。” 透過暖空調減少碳排放 由於暖通空調系統的碳排放量佔總碳排放量的40%，因此，採用最有效的供暖、通風和空調系統，並對這些系統進行有效的運行和定期維護，可以有助於節能減碳。安排供暖和製冷系統在預定的時間內開啟；根據季節的不同，讓系統在非工作時間內運行更熱或更冷。大多數建築都是用外部空氣進行通風，以保持室內空氣清新無異味。這種通風一直在運行，即使在不需要的時候也是如此。這就浪費了能源，因為外面的空氣需要加熱或冷卻。安裝低能耗的加濕器，而不是典型的電蒸汽加濕器，將減少建築物的碳足跡。此外，在建築物內安裝傳感器，可以測量室內空氣質量並確定需要多少通風量。這意味著暖通空調系統所需的電力和天然氣將減少，從而降低了能源費用，減少了建築的碳足跡。 連續保溫減少碳排放 指定連續保溫層。 ASHRAE 90.1定義的連續保溫層是指除緊固件和服務開口外，所有結構構件之間沒有熱橋的連續保溫層。它安裝在建築物的內部、外部或與建築物的任何不透明表面為一體。 “在鋼結構建築中，熱短路會使空腔隔熱牆系統的裝配式R值降低50%以上，”密歇根州米德蘭市陶氏建築解決方案公司的建築科學家Gary Parsons說。 “連續保溫材料可以節約能源，減少碳足跡。它在一個系統中提供了熱、空氣、水和蒸汽控制層，簡化了施工過程。” 印第安納波利斯凡士通建築產品公司的環境經理Tanya Schnelzer表示同意，他說。 “國際規範委員會(ICC)最新的連續保溫系統規定，使建築業主在建築的使用壽命內可節省數百萬美元的能源費用。這些節省下來的費用是通過使用連續保溫材料提高熱工性能和防止熱橋接來實現的。” 以上是三種減少從建築物中碳排放的方法，碳的足跡處處可見，若要真的能減少溫室氣體排放，則需要對二氧化碳的減量多下功夫！節能減碳是20世紀人類的必修課，因此要如何在日常生活中減少能源的消耗，幫助地球永續發展是非常重要的！
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睡眠者對床墊的體驗往往取決於床的材料成分。材料也會影響到某些性能因素—-如耐用性、順應性、溫度中性和氣味潛力—-以及床的價格和保修範圍。
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想知道如何清洗不沾鍋？本文來解決廚房料理上最棘手的問題之一。 就像一套好的刀具一樣，不沾鍋是廚房的必備品。假設你用我們的指南找到了完美的平底鍋，無法想像用別的東西炒雞蛋。你如何保持心愛的平底鍋處於最佳狀態？以下是你需要知道的不沾鍋的清潔方法！ 如何清洗燒焦的不沾鍋？ 每次使用不沾鍋後，用溫和的肥皂和水手洗不沾鍋。不要把它放進洗碗機裡，即使製造商聲稱平底鍋可以用洗碗機清洗。刺鼻的洗碗機洗滌劑和灼熱的熱水會導致平底鍋的不沾鍋塗層變質。相反，用溫水和刷子或海綿輕輕擦洗平底鍋。 (以下是如何知道何時應該更換清潔工具的方法。) 避免使用擦洗墊和鋼絲棉，因為它們會劃傷和損壞不沾塗層。 如何清潔不沾鍋上燒焦的食物？ 如果你在做不沾鍋的時候分心了。你在做平底鍋晚餐時分心了，現在你的不沾鍋上沾滿了頑固的焦糊。別擔心，以下是拯救不沾鍋的方法： 將平底鍋放回爐灶上，加入1/4杯小蘇打和2到3英寸的水。煮約10分鐘。讓小蘇打水混合物冷卻，然後用肥皂和溫水像平常一樣洗鍋。它應該是乾淨的，並回到不沾鍋的榮耀！ 如何使不沾鍋再次不沾？ 當你的不沾鍋用了幾年，你可能會發現有粘性的積聚。如果你的食物開始沾鍋了，那就先別急著更換。醋來拯救你！將1份醋和2份水一起煮沸，然後冷卻後用肥皂清洗。這樣應該可以把鍋上長期以來積聚的粘性殘渣全部處理掉。 在不沾鍋保養上切記！不要在不沾鍋上使用烹飪噴霧劑。大多數品牌的不沾鍋都含有大豆卵磷脂，會留下粘稠的積聚物。 不沾鍋應該使用什麼樣的炊具？ 不要用金屬器具！你要避免劃傷不沾鍋。你要不惜一切代價避免劃傷不沾鍋表面，這意味著不要使用金屬器皿。使用不沾鍋做飯時，只能使用木製或耐熱的矽膠器皿。 (兩者都是我們的 21 個基本廚房工具的列表上。)在你翻轉這些比賽獲獎的煎餅之前，確保你的鍋鏟是正確的材料，太。 使用不沾鍋可以用大火嗎？ 大火料理可以嗎？這題的答案是否定的，使用不沾鍋時絕對不能用大火。保持中火或小火，以保護鍋的表面。高火會使鍋的塗層變形，破壞鍋的表面。請記住，大多數不沾鍋千萬不要放入烤箱中。 什麼時候應該更換不沾鍋？ 不沾鍋什麼時候要換呢？不幸的是，不沾鍋的使用壽命不如其他類型的鍋具。如果您的平底鍋在清洗後仍有粘性，塗層剝落或內部嚴重劃傷，那麼是時候換一個新的不沾鍋了。如果保養得當，你的不沾鍋應該可以使用5年左右。
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在大學選擇的時候，大家常聽到資管系、許多人也就讀資管系作為專業，那到底資管系是什麼？資管系在學什麼呢？本文會帶大家對資訊管理有個簡單的認識，並且說明大學的資管系倒底上些什麼。 什麼是資訊管理（資管）？ 我們今天所知道的資訊，包括電子資訊和實物資訊。組織結構必須能夠在整個信息生命週期內管理這些資訊，無論其來源或格式（數據、紙質文件、電子文件、音頻、視頻等），並通過多種管道（包括手機和網絡接口）傳遞。 資訊管理(IM)是指從一個或多個來源收集和管理資訊，並將資訊發布給一個或多個受眾。這有時涉及到那些與該資訊有利害關係的人或對該資訊有權利的人。管理是指組織和控制資訊的結構、處理和提供資訊。 國際資訊管理協會同意這一定義。我們今天所知道的資訊，包括電子資訊和實物資訊。組織結構必須能夠在整個資訊生命週期內對這些信息進行管理，無論其來源或格式（數據、紙質文檔、電子文檔、音頻、社交業務、視頻等），以便通過多種渠道（可能包括手機和網絡接口）進行傳遞。考慮到這些標準，我們可以說，IM的重點是組織在正確的時間捕捉、管理、保存、存儲和向正確的人傳遞正確的資訊的能力。 資訊管理的範疇 資訊管理環境是由駐留在業務線應用程序中的遺留資訊、企業內容管理（ECM）、電子記錄管理（ERM）、業務流程管理（BPM）、分類和元數據、知識管理（KM）、網絡內容管理（WCM）、文檔管理（DM）和社會化媒體治理技術解決方案和最佳實踐組成。資訊管理需要採用和堅持指導原則，其中包括： 1.資訊資產是企業的資產。 資訊資產是企業的資產。這一原則應在整個組織中得到承認或達成一致，否則任何商業案例和對IM的支持都將是薄弱的。必須提供和共享資訊。當然，並非所有資訊都對任何人開放，但原則上，資訊的共享有助於公司知識的使用和利用。 企業需要保存的資訊，由企業統一管理和保留。換句話說就是資訊的保存和歸檔，資訊的保存和歸檔。如果你今天保存了一份文件，你希望它是安全的，明天仍然可以使用。 資訊管理是企業的責任，需要上至高層管理者，下至一線工人，都要重視和遵循。組織必須要對員工進行問責，並且必須讓員工負責任地捕捉、管理、存儲、共享、保存和傳遞資訊。這一責任的一部分在於培訓組織熟悉資訊管理的政策、流程、技術和最佳做法。這種培訓可通過國際資訊管理協會提供。 大學的資管系在學什麼？ 若在大學選擇資管系的話，資管系可以視為「企業管理＋資訊工程」兩種專業的綜合科技，課程上除了會有基礎的商管課程與電腦應用課程，也會特別培養學生的資料分析能力，會從基礎的五管與基本概論，以及基礎的程式設計與資料分析。融會貫通來說即為：使用電腦做資料分析與處理，進而應用在商業管理中，這是個人認為資管系的核心價值之一。 延伸閱讀 資訊管理學系是什麼？學什麼？一篇了解資管系評價與畢業出路！
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許多人都有睡眠的問題，要改善睡眠其中一個方法就是有張優質的床，如果有好的枕頭、棉被與床墊，你的睡眠品質絕對能夠 Level Up！本文就來介紹床墊的種類以及自己選床墊的心得，希望大家都能挑選到合適的床墊！ 床墊的種類 如果你在選購新床墊，你可能會被各種各樣的選擇和價格嚇得不知所措，從太低的價格到天價，不一而足。但有一個好消息。我們多年的測試表明，無論你選擇哪種類型的床墊，你只需要花1000美元左右就能買到一張舒適、有支撐力的床墊。 床墊主要有彈簧床墊、乳膠床墊、充氣床墊三種選擇，三種床墊都有各自的優缺點！ 乳膠床墊 雖然很多廠家都是用聚氨酯來製作泡沫層，但也有一些廠家可能會使用乳膠，我們在功能選項卡中註明了哪些床墊有乳膠。有些床墊包含了這兩種材料。當你躺在床墊上時，記憶海綿會變軟，很快就會與你的身體融為一體。一旦你站起來，它就會彈回原來的形狀。有些泡沫床墊需要花費一些力氣來改變位置。 彈簧床墊 這些傳統的床墊是由各種結構的鋼圈組成。混合型床墊的彈簧上面有一層或多層泡沫。不同的款式可以包括特殊的緩衝層，如枕頭頂層或註入凝膠等。往往可以很容易地變換位置，但在某些型號上，特別是沒有很多泡沫層的型號，當你這樣做的時候，你的睡眠伴侶可能會感覺到惱人的彈跳。 充氣床墊 您可以使用連接到床的電動幫浦將這種類型的床墊充氣到您所需的牢固度。這類床墊通常會在上面加一層額外的泡沫。大多數還可以讓你把床的兩半分別充氣到不同的硬度，以適應每個睡眠伴侶的需要。但是，如果你想在晚上調整床，要知道幫浦可能會很吵。 Mr. BeD 高雄倍德倉庫資訊 如果要在線下門市挑選床墊的話，自己的經驗是：一定要去門市試躺看看！要去試躺才知道自己跟這張床到底合不合適。因為自已住高雄的關係，自己就有去高雄倍德倉庫體驗過試躺床墊，有興趣的朋友也可以到他們的門市挑選床墊，倍德倉庫在全台灣各地也有分店哦～ 名稱：倍得倉庫高雄鳥松門市 地址：高雄市鳥松區中正路142之41號 電話：(07)7331882 營業時間：12:00~21:00 以上是這次的商家介紹，歡迎大家一同到倍德倉庫體驗床墊～給自己一個更好的夜晚！
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許多英國學生今年秋季開始在美國各地的大學開始 “秋季學期”。 但凡是出過國留學的人都知道，由於嚴格的邊境管制和辦理學生簽證所需的文書工作–更不用說費用了，這並不總是一個簡單的過程。
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許多上班族都有帶便當的習慣，比起外食族群，更能，現在，如何才能提高你的便當製作水平呢? 再參考完上班族便當食譜之餘，也要透過一些小技巧提升便當的水準才行，才能再上班時間吃出美味與好心情，同時又兼顧健康！以下是一些幫助你快速做出更美味的便當的小訣竅！ 此外如果對煮菜器材有興趣的人，想找好用的不沾鍋可以參考無毒不沾鍋推薦的比較影片，帶大家認識無毒不沾鍋推薦選擇如何幫助上班族便當 注意營養均衡 自己帶便當便當除了要好吃、符合自己口味外，另外一個很重要的優點是也要能吃的健康，上班族自己準備便當除了要注意調味外，在食材上的選擇也要多樣，脂肪跟鈉的攝取量不可過高，也要注意蔬菜水果等富含維生素的食物，雖然每個人都有飲食的喜好，但切勿連續吃相同的菜色，可能會導致營養不均衡的情形！ 使用預煮的飯菜來節省時間 如果你想快速打包便當，可以用之前晚餐的剩飯剩菜和冰凍的預煮飯菜。當我做便當時，我總是會做一大堆食物，留一兩份給當週的食物，然後再把單獨的部分冷凍起來，以備以後使用。我在早上需要做的就是重新加熱預先分配好的食物，然後裝進便當裡。如果你真的想讓事情變得簡單，你也可以預先切好新鮮的蔬菜和水果，煮一大堆米飯，還可以提前做很多其他的菜。 保持食物乾燥 為了避免食物容易變質，請將濕的食物和乾的食物分開，以免食物受潮而不好吃。在裝入便當盒之前，一定要先把醬料/調味品瀝乾。如果你喜歡加點醬汁，可以在白菜絲/生菜絲的上面放上，然後把食物放在上面，這樣可以避免食物溢出。也可以用盛醬汁的容器，在吃飯時倒入。 使用不同的質地和口味的菜餚 吃不同質地和味道的食物，會增加更多的食慾。如果主菜是以醬油為底料的調味品，就不要再加其他口味相近的菜，可以嘗試放一些清爽的素菜來代替。 另外，切記，常溫下的食物在常溫下吃起來會更有味道。在便當部分使用額外的調味料，或者在便當前把醬汁做得更濃郁一些，然後再拿去做便當。 完全加熱和冷卻食物 食品安全對於便當來說尤為重要。在接觸食物時，一定要記得洗手，使用乾淨的餐具。我強烈建議您在打包前將食物重新加熱，並將食物完全冷卻後再關上便當。另外，別忘了把冰袋放在便當袋裡，不要忘記把冰袋放在便當袋裡。要閱讀更多關於便當的食物安全提示，請點擊這裡。 提前做好計劃 我知道，對於包括我自己在內的一些人來說，”提前規劃 “可能是一件很困難的事情。但是，一旦你掌握了它的竅門，計劃實際上可以幫助你節省時間和金錢，儘管你的日程安排很忙，但你總是會有更多的準備。你只需要在一周中抽出15-30分鐘的時間，算出冰箱裡有什麼，整個星期要做什麼菜，以及從雜貨店需要什麼。 我在日本的一個朋友用膳食計劃表來組織她的晚餐和便當菜單。我改編了她的，做了一個簡化的便當日曆。有了這個日曆，你可以直觀地規劃出你每週的晚餐和便當菜單。 為什麼上班族要自備便當 說實話，打包便當確實比打包一個三明治要花更多的時間，而且比在外面吃飯還麻煩。我們的生活本來就很忙，何必多費工夫呢？ 我相信便當整體上比在外面吃飯要健康得多，也比在外面吃飯便宜得多。但最重要的是，我想用五顏六色、可愛的便當來點亮孩子們的一天。他們期待著自己的午餐時間，就像我以前期待著媽媽的自製便當一樣。而且只要習慣了做便當，只需要花一點時間和精力就可以做便當。 我也希望這些便當的文化和技巧，能讓你改善飲食習慣，保持健康，讓大家的午餐時光更有樂趣。謝謝大家的閱讀！
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