角膜塑型鏡片

兒童的近視別再拖 ! 角膜與戴眼鏡哪個比較好?

角膜塑形術的治療過程 角膜塑型鏡片(CR)又稱角膜塑形術(Orthokeratology,Ortho-K),是一種非手術的視力矯正方法。CR是一個治療過程,使用反向幾何隱形眼鏡重塑(壓平)角膜,即眼睛的透明前表面。扁平化的角膜可以降低近視度數。效果不是永久性的,但對大多數患者來說,它可以持續一整天。CR隱形眼鏡需要作為 “保持器 “在有限的時間內佩戴(通常是在睡覺時佩戴),以保持效果。有限度地佩戴治療性鏡片使CR患者在日常生活中大部分時間不需要依賴眼鏡或隱形眼鏡。 兒童要近視矯正可以帶嗎? 兒童近視矯正適合嗎? 在摘掉隱形眼鏡後,視力的改善超過了治療前的水平,通常可以在不使用眼鏡的情況下將視力提高到正常的20/20視力。絕大多數病例(95%以上)在不戴眼鏡的情況下,視力至少達到20/25或更好。這個標準可以不受矯正鏡的限制而開車。 角膜塑形隱形眼鏡需要在有限的時間內作為 “保持器 “佩戴,以保持治療效果。不同患者的CR效果會有一定程度的差異,但一般與屈光不正的程度(即處方水平)有關。絕大多數選擇得當的患者可以戴著鏡片睡覺,並且全天都有良好的視力。視力的明顯改善通常在一到兩天內開始。 阿伯

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大腸癌化療飲食調理,培養好日「腸」

認識大腸癌化療飲食 由於化學療法會破壞免疫系統,因此大腸癌化療飲食很重要人們被告知在服用某些藥物時應避免使用葡萄柚和葡萄柚汁,有些人則被告知避免使用綠茶。 這個問題提出了兩個非常重要的問題,即哪些食物在化療期間可以安全食用,哪些食物應該避免。 接受化療的人們首先要考慮的是免疫系統功能和食品安全性。這對於免疫系統受損的人至關重要。您可能需要避免食用某些食物,以最大程度地減少食源性疾病的風險。 當人們接受化學療法時,他們的醫生會監視一種稱為中性粒細胞的白細胞。中性粒細胞是免疫系統的一部分。當中性粒細胞水平異常低時,稱為中性白細胞減少症。 如果您患有中性粒細胞減少症,則感染的風險較高,因此務必遵循安全的食品處理和烹飪方法,以將感染的風險降至最低。 處理生肉,家禽,海鮮,雞蛋和未洗淨的農產品後,請立即用普通肥皂和流水將手洗20秒鐘。每次使用後都要清洗表面,切菜板和餐具。 切勿使用相同的切菜板和刀具處理未煮過的肉,家禽,海鮮和農產品。許多人只有一個砧板用於生肉,家禽和海鮮,另一種用於農產品。將這些食物放在冰箱中密封,乾淨的袋子中。將即食食品放在生肉,家禽和海鮮上方的架子上,這樣就不會滴落任何其他食品。 將所有食物煮至適當溫度以殺死細菌。牛肉,豬肉,羊肉和小牛肉的內部最低溫度應為145華氏度。漢堡肉和香腸等碎肉必須在整個過程中至少達到160華氏度。家禽必須煮到最低內部溫度為165華氏度。 在1小時內冷藏易腐食品。始終將冷凍食品放在冰箱的盤子或鍋上解凍,切勿在櫃檯上解凍。 如果您患有中性粒細胞減少症,請避免以下食物: 生或未煮熟的肉,禽,海鮮和雞蛋 未經巴氏消毒的或原料奶 未洗的新鮮農產品 軟和生奶/未經巴氏殺菌的奶酪 冷或未煮熟的熱狗 熟食肉 生豆芽(苜蓿和豆類) 某些類型的產品,例如生菜,生綠葉蔬菜,草莓和覆盆子,很難清洗乾淨。如果您患有中性粒細胞減少症,可能需要避免這些食物。 如果您不確定某種食物對您是否安全,請諮詢您的醫生,護士或營養師以獲取指導。 Miko Chen

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視力惡化

視力惡化的風險有哪些? 白內障、視網膜剝離又如何避免?

2012年的一份調查顯示,近視度數越高,眼病風險視力惡化越高,不近視的人患這些眼病的風險是 “1”–這些是幾率比,表示近視度數增加的眼病風險的倍數。例如,與非近視者相比,-1.00D的近視者患白內障的風險增加2.1倍,患視網膜脫離的風險增加3.1倍。 兒童近視控制與生活品質有關 患有近視的人必須戴上眼鏡或隱形眼鏡來矯正他們模糊的遠視。然而如果你的近視度數較低,早上戴上眼鏡或隱形眼鏡之前,你的功能會更強;不戴眼鏡可以更好地應對,而不是不戴眼鏡就會殘疾。另外,如果您的孩子在成年後真的決定做激光手術矯正近視,較低的配鏡既意味著適合的可能性更大,也意味著術後視覺效果更好。 一起預防視力惡化找上你 重要的是要看清近視的真面目–一種會增加疾病風險的眼部疾病。這不僅僅是一副眼鏡的問題,也不是通過激光手術就能 “解決 “的,因為即使在這種情況下,您的孩子的眼睛仍然會比正常人長,並且在他們的一生中仍然會增加患眼疾和視力受損的風險。但是,您可以做些什麽–與您的眼科醫生討論為孩子制定的近視管理策略。這可能包括特定類型的眼鏡片、隱形眼鏡、阿托品眼藥水和關於視覺環境的建議。點擊相關詞條,了解每個詞條的更多信息。最後一句話? 近視度數每降低1個度數(-1.00,或4個檔次),意味著一生中发生近視性黃斑病變的風險降低40%。 近視性黃斑病是黃斑變性的一種,它與近視有關,而不像大家可能聽說過的典型形式那樣與年齡有關。在近視水平非常高的中國和日本,它已經成為工作年齡段成年人視力受損的主要原因。但是,如果我們實施了近視控制和近視管理,你的孩子,乃至這一代人的故事就會有所不同。 阿伯

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媽媽手伸展法,有感改善疼痛

認識媽媽手 媽媽手是指其中一根手指卡在彎曲位置的情況。您的手指可能會突然彎曲或拉直,例如扳動並釋放觸發器。 媽媽手也稱為狹窄性腱鞘炎。當炎症使患病手指周圍腱周圍的鞘內空間變窄時,就會發生這種情況。如果扳機手指很重,則手指可能會鎖定在彎曲位置。 工作或業餘愛好需要反复抓握的人患手指觸動的風險較高。該病在女性和任何糖尿病患者中也更為常見。觸發手指的治療方法取決於嚴重程度。 什麼時候該看醫生? 如果手指關節發炎和發炎,請立即就醫,因為這些跡象可能表明已感染。 如果手指關節僵硬,卡住,麻木或疼痛,或者無法伸直或彎曲手指,請去看醫生。 傷痛成因 肌腱是將肌肉附著在骨骼上的纖維索。每個肌腱都被保護套所包圍。當受影響的手指的腱鞘發炎並發炎時,就會觸發手指。這干擾了肌腱穿過護套的正常滑動運動。 長時間刺激肌腱鞘會在肌腱中產生疤痕,增厚並形成凸起(結節),從而進一步阻礙肌腱的運動。 阿伯

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3招教你擁有完美蜜大腿

在家訓練也能擁有完美蜜大腿!每週兩次,由Neo U Fitness認證的教練和教練Mat Forzaglia演示以下練習。如果您過去曾遇到過脛骨,小腿或跟腱的問題,請每天進行這些練習。如果您當前受傷,請不要進行這些練習;它們只是預防性的。您將需要一個盒子或台階,以及在房子周圍可以找到的一組配重或替代品。 蜜大腿訓練第一招 每隻手握一個啞鈴,站在台階的邊緣。將重量轉移到右腳並抬起左腳或在右腳踝後交叉。右膝蓋彎曲,平衡右腳的球,抬起右腳後跟並暫停;然後降低。每側做3組15次 蜜大腿訓練第二招 腳跟懸垂在腳上,站在台階上。抬起自己的腳趾。然後非常緩慢地(最多10次)將腳跟降低到台階以下。您可以將手放在臀部上以保持平衡。做3組,每組15次。 蜜大腿訓練第三招 在身體兩側舉起沉重的啞鈴。抬起腳趾,向前走60秒鐘。如果您覺得自己走了60秒以上,可以增加重量。做3套。 雖然蜜大腿著重在下班身運動,但是建議運動時要穿著運動內衣,推薦看這片:運動內衣推薦文章、無痕內衣介紹文章! 阿伯

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iso22000是什麼?對食品和企業有什麼幫助?

什麼是iso22000認證? iso 22000是什麼?iso 22000是一種食品安全管理體系,可應用於食品鏈中從農場到餐桌的任何組織。 通過獲得iso 22000認證,公司可以向客戶證明他們已經建立了食品安全管理體系。 這使客戶對產品充滿信心。 隨著客戶要求安全的食品並且食品加工商要求從其供應商處獲得的食材是安全的,這一點變得越來越重要。 iso22000認證的重要性 食品安全管理已成為全球許多文章的標題,如果企業選擇忽略它,那麼後果自負。 通過獲得iso 22000認證,您將證明您對食品安全的承諾以及對各自食品安全法規的遵守。 通過獲得iso 22000認證,您將向客戶和利益相關者證明您對食品安全的奉獻精神。 此外,您將獲得全球公認的食品安全管理認證,您將在其中學習減輕風險,增強責任感和透明度所需的所有流程和政策。 反過來,通過提高品牌聲譽並帶來潛在的業務量增長,您將獲得競爭優勢。 阿伯

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iso22000驗證,台灣最高食品標準

iso22000是什麼?隨著環境改善科技進步,人們對食安的標準越來越高,在層出不窮的食安危機後,高標準的食品檢測便更加重要且無法缺少,而iso22000便是國內高標準的食品檢測驗證之一。 iso22000食品安全管理系統標準 iso22000是一套國際通用的食品安全管理系統標準,由國際標準化組織(ISO)於2005年發布適用於食品業的管理上。iso22000結合了食品管理標準和危害分析及關鍵點控制管理等兩大食品國際認證,可以有效證明食品的安全性,是當今社會一向鞏固消費者信心的明燈。 落實iso22000好處 企業可以依據此標準框架進行內部管理與監控,確保商品品質 食品品質的維護有助於商譽,以及市佔率的提升 有效控管生物性、化學性和物理性安全,降低食品風險 在國際食品市場開拓新商機,進軍國外 阿伯

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haccp認證費用多少?申請流程一次告訴你

認識haccp食品認證 haccp食品認證,全名食品安全管制系統(Hazard Analysis and Critical Control Point, HACCP),最初是起源於美國NASA太空署提供給太空人的食物管理高標準檢驗,檢驗的標準堪稱是史上最嚴謹的管理控制方法。 haccp申請費用 haccp認證費用可以向國際認可以的第三方驗證公司申請,驗證的收費包含以下幾個項目: 1. 驗證申請費:驗證申請時會收取一筆費用。 2. 實地評鑑費:分為兩個面向決定,食品製造業會依照類別分為1~8級,食品安全管制的準則也會分為0~4級,每個層級的食品認證費用會有所不同,因此共會有40種收費標準。 3. 定期追蹤查驗費:定期追蹤茶驗費也會分為1~8級和0~4級兩個面向。 4. 證書費:發證或換證時的收取費用。 Miko Chen

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隱形眼鏡挑選攻略,挑選正確的隱形眼鏡

對近視的人來說,隱形眼鏡堪稱最偉大的發明之一,可以甩開鼻樑的負擔又可以順便放大瞳孔讓自己更好看,是每個近視女孩愛不釋手的原因。但大家常常遇到久戴隱眼造成的乾澀問題,讓眼球不適忍不住用手揉,嚴重的話甚至有可能細菌感染,愛美不成還得花上一筆醫藥費。本文分享隱形眼鏡挑選的正確方式,讓大家能有安心的選擇。 隱形眼鏡挑選方式 含水量:市面上隱形眼鏡的含水量介於25%~85%之間,選擇含水量較高的隱形眼鏡能吸收眼球類水的比例較高,戴上眼睛的時候也會較舒服。 透氧率:再挑選隱形眼鏡時,建議選擇矽水膠製的隱形眼鏡,透氧率達80%能讓眼睛較舒適的呼吸,久戴的人才不會因為眼睛缺氧感到不適。 除此之外,正確的隱形眼鏡配戴方式也很重要喔~大家在戴上隱形眼鏡前請注意手指頭上的隱形眼鏡是不是呈U型,而非V型,V型代表你的隱眼反了喔!反面的隱眼容易撥離,戴起來會很不舒服。 阿伯

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益生菌種類

益生菌簡介與功效?孕婦與兒童益生菌怎麼吃最健康?

益生菌是對你有益的活菌和酵母菌,尤其是你的消化系統。我們通常認為這些是導致疾病的病菌。但你的身體裡充滿了細菌,有好的也有壞的。益生菌通常被稱為 “好的 “或 “有用的 “細菌,因為它們有助於保持你的腸道健康。你可以在補充劑和一些食物,如酸奶中找到益生菌。醫生經常建議他們幫助解決消化問題。 益生菌是如何工作的? 研究人員正試圖弄清楚益生菌究竟是如何工作的。他們可能會讓你保持健康的一些方式。當您失去體內的好細菌時,例如在您服用抗生素後,益生菌可以幫助取代它們。它們可以幫助平衡你的好和壞細菌,使你的身體保持應有的工作方式。 益生菌的種類 許多類型的細菌被歸類為益生菌。它們都有不同的好處,但大多數來自兩組。詢問您的醫生哪種可能對您有最大幫助,以下是常見的益生菌種類: 乳酸菌 乳酸菌可能是最常見的益生菌。它是一個你會發現在酸奶和其他發酵食品。不同的菌株可以幫助腹瀉和可能幫助那些不能消化乳糖,牛奶中的糖的人。 雙歧桿菌 你可以在一些乳製品中找到它。它可能有助於緩解腸易激綜合徵(IBS)和其他一些症狀。 布拉氏酵母菌 是一種在益生菌中發現的酵母菌。它似乎有助於對抗腹瀉和其他消化系統問題。 益生菌的功效是什麼? 除其他外,益生菌通過影響控制腸道運動的神經,幫助將食物送入腸道。研究人員仍在試圖找出哪種益生菌最適合某些健康問題。他們治療的一些常見病症是。 腸易激綜合症 炎症性腸病(IBD) 感染性腹瀉(由病毒、細菌或寄生蟲引起) 抗生素引起的腹瀉 也有一些研究表明,它們對你身體其他部位的問題很有用。例如,有些人說他們對以下問題有幫助: 皮膚病,如濕疹 泌尿和陰道健康 預防過敏和感冒 口腔健康 益生菌怎麼吃? 美國食品和藥物管理局像監管食品一樣監管益生菌,而不是像監管藥物一樣。與藥廠不同,益生菌補充劑的製造商不必證明他們的產品是安全的,也不必證明他們是有效的。詢問醫生,服用益生菌對你來說是否是個好主意。一般來說,益生菌食品和補充劑被認為對大多數人來說是安全的,儘管一些有免疫系統問題或其他嚴重健康狀況的人不應該服用它們。 在某些情況下,輕微的副作用可能包括胃部不適、腹瀉、氣體和腹脹,在你開始服用後的頭幾天。它們還可能引發過敏反應。如果您有問題,請停止服用它們並與您的醫生交談。 孕婦益生菌挑選 懷孕期間,孕媽咪會經歷許多身體上的變化,除了肚子隆起,也會出現排便不順等胃腸道問題,該如何更順利地度過孕期呢?孕婦排便困難益生菌有解!瞭解孕婦益生菌對孕期的幫助! 益生菌指的是對人體有益的好菌,有助於平衡腸道菌種,而孕婦常會出現食慾不佳、排便不順等腸胃問題,因此非常適合攝取益生菌。食用益生菌後,這些好菌在腸道中繁殖,可有效平衡腸道好菌、壞菌的比例,幫助製造維生素、吸收食物養分,促進媽咪腸胃道健康!以下分享益生菌對孕婦的幫助: 改善腸胃健康機能,幫助排便順暢 懷孕期間賀爾蒙會出現變化,使孕媽咪腸胃蠕動減緩、糞便變硬,很容易出現排便困難的問題,難以順暢排便。此時攝取益生菌,有助於穩定腸道菌叢生態平衡,促進胃腸蠕動、幫助排便。 調整過敏體質,為寶寶建立健康基礎 若孕婦本身為過敏體質,懷孕初期食用益生菌,對孕婦及寶寶都有益處。媽咪在孕期建立良好的腸道內菌叢,將影響未來寶貝出生後的腸道菌叢健康,為胎兒建立基礎防護網,打造好體質。 兒童益生菌挑選 該從什麼時候開始給小朋友吃益生菌?一般而言兒童益生菌並沒有限制食用年齡,根據刊登在美國醫學協會期刊(JAMA Pediatrics)的一份研究指出,讓3個月左右的嬰兒食用益生菌,可以調節排便不順問題,寶寶4個月開始食用副食品後,食物和環境逐漸影響腸道菌叢生態,此時可視狀況補充,因此當寶寶滿3個月以上便能依照需求決定是否補充益生菌。 阿伯

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