葉黃素代工廠選擇很多，但你知道什麼是葉黃素，而功能作用又有哪些呢？ 葉黃素是什麼？ 葉黃素是六百多種的天藍欸胡蘿蔔素中的一種，是一種光合色素，在一般的綠葉蔬菜中可以攝取，是構成水果、花卉、玉米、蔬菜等植物色素的主要成分，存在於葉子中的葉綠體中，將吸收的光能傳給葉綠素A，能構成視網膜黃斑區域的主要色素，但因為人體無法自行合成葉黃素，因此若想要吸收葉黃素必須從食物裡攝取；可經由金盞草（花）、菠菜、南瓜、地瓜葉中攝取葉黃素，或是吃些含有葉黃素的保健產品。 葉黃素的功用有哪些？ 由於葉黃素為很重要的抗氧化劑，在自然界與玉米黃素共同存在，可抑制自由基，並過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害，進而保護視網膜，也有許多研究發現可抑制、發炎反應的相關細胞傳遞鏈，減少活性氧化物質的生成，可調節免疫系統、發炎的反應來預防白內障、黃斑部病變。 葉黃素的功效包含，可改善糖尿病視網膜病變的患者，在視覺對比上的敏感度，及加強認知能力、改善記憶力、降低癌症發生機率、減少頸動脈內膜中的厚度，預防心血管疾病發生。 阿伯
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益生菌代工廠所製造的益生菌真的有用嗎
現在的人越來越重視關於身體保健的問題，不管是維他命的補充；還是益生菌的平衡，大家都越來越加的注意保健品製造的過以及產品本身有效的範圍，像是 2018 年一整年下來，關於益生菌產品的市場規模就已經超過了 20 億美元，但關於益生菌代工廠的製程，消費者也更加的重視，然而像是這樣高度敏感的製程的重點有哪些呢? 益生菌代工廠製造益生菌的步驟 1 :益生菌菌株挑選 益生菌的菌株選擇是益生菌製造過程中的第一個重要步驟，菌株選擇完全取決於益生菌代工廠創建特定益生菌補充劑的目標和潛在的健康聲明，無論要創建一種補充劑來支持消化、增強免疫系統的健康、支持對偶爾的壓力做出健康的反應，或是有更多其他的考量。 益生菌代工廠製造益生菌的步驟 2 :菌株功能配合 每種益生菌菌株都有特定的功能，並且它們支持特定的好處，一些菌株支持健康的免疫力，而另一些則支持乳糖消化，醫生俊之間相互的配合也是很重要的，生產優質的補充劑，就需要優質的益生菌原料。 所選菌株應在腸道內存活以證明其功效。 延伸閱讀： 益生菌代工廠是怎麼製造益生菌的 認識益生菌代工廠常見的益生菌菌株 阿伯
繼續閱讀 益生菌代工廠所製造的益生菌真的有用嗎膠原蛋白代工廠到底在做什麼
膠原蛋白其實也就是身體中最常見的蛋白質之一，在各個身體部位包含有肌腱、脂肪以及韌帶…等等的部位中都還有膠原蛋白，而這些部位其實也就是連結身體各組織中最重要的「關節」部位，膠原蛋白對於骨骼結構的強健也至關重要的一個物質，所以適時的補充膠原蛋白代工廠所製造的加工品對於身體保健是非常重要的。 為什麼需要補充膠原蛋白代工廠製品呢 相信很多超過 25 歲的人來說，尤其是超過 30 歲的中壯年族群一定非常了解關於膠原蛋白流失的痛苦， 25 歲之前因為膠原蛋白的富足，含有膠原蛋白的細胞會呈現出強壯和年輕的外觀，所以不管是在生活方面或是外觀方面都表現良好，但超過 25 歲之後，如果不適時的補充膠原蛋白就會差非常多。 男生也需要補充膠原蛋白代工廠製品嗎 對於很多男性來說，大部分的人都會覺得膠原蛋白加工品都只是女性所需要的，但其實不然，因為其實膠原蛋白對於很多關節部位也是非常重要的，對於不管是生活所需，或是運動的表現來說，都會有其影響力。 延伸閱讀： 膠原蛋白代工廠的產品真的值得嗎 膠原蛋白代工廠可靠嗎 阿伯
繼續閱讀 膠原蛋白代工廠到底在做什麼想矯正好牙齒？告訴你隱適美的正確使用說明書
配戴隱適美的過程中，有哪些該注意的正確使用方法呢？ 配戴時間 有別於傳統牙套要一直配戴在牙齒上矯正，每副隱適美牙套配戴時間約是2-3週，而每天需配戴20-22小時，雖然吃飯、潔牙的時候可以卸下來，但要記得若沒有戴滿每天所需的配戴時間，牙齒未能依照原本規劃來推動到位，是很容易影響矯正的成效． 配戴方法 先對準牙齒位置，用雙手將隱適美牙套戴上牙齒上後，會出現’喀’的一聲，並使用橡皮圈定點咬三秒後，再移到下一個點，直到全部確認都固定好，就是成功配戴好隱適美牙套了！ 而每天摘下隱適美牙套後，需用雙手一起同時拆卸，千萬不能單手拆隱適美牙套，可能會因為受力不均、過度用力拉扯而使隱適美牙套扭曲、斷裂，也記得要從內側拆除，從外側拆除的話，黏在上面的小附件會一起掉下來． 摘下的隱適美牙套也要記得收進去牙套收納盒中，不可以隨意用衛生紙包起來，很容易被丟棄造成遺失不見得困擾． 清潔的重要性 每次三餐、吃各種食物過後，都要記得清潔牙齒、隱適美牙套，並可搭配使用牙線來幫助清潔牙齒隙縫的食物殘渣，就能繼續戴上隱適美牙套！ 阿伯
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FUE 植髮之後還會再禿頭嗎
其實不管是 FUE植髮還是 FUT 植髮，雖然都可以有效的解決禿頭的問題發生，不過最後的結果可能會因為許多不同的因素和限制有所差異，而現在目前最常見的植髮手術則是有分為毛囊單位移植( Follicular Unit Transplantation )以及毛囊單位提取( Follicular Unit Extraction )都是對於有脫髮困擾的人的好解決方案。 為什麼要做 FUE 植髮手術 做 FUE 植髮手術，過程中頭髮從頭皮後部和兩側的永久性區域，也就是所謂的供體區會被移植到前部、頂部和頂部的稀疏和禿頂區域，因為在這些手術過程中，毛囊取自對脫髮具有遺傳抵抗力的區域，所以對於許多患者來說，新植入的頭髮會永遠存在，這也是為什麼可以是永久的解決方案之一。 FUE 植髮手術的限制 常見的頭髮修復程序可提供與頭髮正常生長一樣的自然效果，儘管客戶通常享有很高的移植成功率，但一些因素和決定可能會限制植髮手術的結果。 阿伯
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諮詢兒童隱適美前，除了費用你還要考慮什麼？
小孩子牙齒還在發育階段時，家長們想必很擔憂，如果牙齒牙齒的成長有稍稍的歪斜位移的徵兆，是否就要進行隱適美矯正，開始要籌備兒童隱適美費用。有這樣的擔憂是正常的，誰不想讓自家的孩子在牙齒的成長期能被好好照顧，但矯正也是要看時機的，我們如何判斷？ 不只牙齒歪，就要做隱適美矯正？ 非專業的民眾，經常誤會看小孩子的牙齒看起來小小歪歪的，又代表是不正常的情況，而忽略了其他該警戒的因素，例如我們給牙醫生看牙齒時，牙醫會請我們做牙齒咬起來的動作，這是要確認上下排的咬合是整齊的，不會一前一後。最明顯的就是暴牙的，能馬上看出上面前排的牙齒跑出來的樣子。 或是小孩子的乳牙在掉了之後，重新長一顆新牙，卻沒長好的情況等等原因，如果有發生這些小異狀，要評估是否做隱適美以及費用的諮詢，還是找牙醫全口檢查喔！ 考量給孩子做兒童隱適美 出自於家長為孩子的健康著想，同時也會考慮小孩對隱適美矯正的接受度，因為矯正期間並非都是舒適的狀況，在孩子耐心度較低，對牙齒的清潔不怎麼喜愛，愛吃硬零嘴的習慣等，都是增加做隱適美的風險，在確保能解決這些能搞的狀況前，請避免強制給孩子做矯正治療喔。 簡單的牙齒美白怎麼挑？試試陶瓷貼片 孩子長大再做兒童隱適美可以嗎？ 甩開笑容的不自信，陶瓷貼片讓牙變美！ 牙齒染色不好看，靠陶瓷貼片！ 阿伯
繼續閱讀 諮詢兒童隱適美前，除了費用你還要考慮什麼？改善你的嗓音！讓聲音變好聽的方法一：戒菸！
改善你的嗓音！讓聲音變好聽的方法一：戒菸！我們日常生活中太多事物會造成我們的嗓子受損，尤其最明顯的就是抽菸了，很多人抽菸過後嗓子都會變成「煙嗓」，那是因為抽菸抽多了會有痰，喉嚨因此會沙啞，不過近年來煙嗓也成為一種十分具有特色的嗓音，但是透過抽菸爛舊城的煙嗓終究對嗓子造成不好的影響，建議大家別這麼做。 改善你的嗓音！讓聲音變好聽的方法二：多喝水！ 想要改變你的嗓音，讓聲音變好聽的方法二就是：多喝水！相信許多人對於喝水的意識還是不高，大家都知道要多喝水有益身體健康，但真的多喝水的又有幾個呢？若是你想要改變你的嗓音，讓你的嗓音更加細膩更加悅耳，那就請你多多喝溫開水，記得！是溫開水！不要喝熱的貨冰的，溫的就好！ 改善你的嗓音！讓聲音變好聽的方法三：少吃刺激性食物 想要改善嗓音的第三個方法，那就是少吃刺激性的食物，尤其是辣、燙等等，刺激性的食物吃多了可能會造成胃食道逆流的症狀，而胃食道逆流又會對嗓子造成損傷，且有時候吃過燙的食物也會燙傷你的喉嚨，過辣的食物可是會刺激你的喉嚨，也有可能會嗆到而造成過度咳嗽，過度咳嗽對喉嚨的損傷也是極大，所以盡量避免刺激性食物。 阿伯
繼續閱讀 改善你的嗓音！讓聲音變好聽的方法一：戒菸！大腸鏡檢查是什麼？為什麼會需要做此檢查？
什麽是大腸鏡檢查？ 大腸鏡檢查是一種使檢查者（通常是胃腸病學家）能夠評估結腸內部的程序。大腸鏡是一根四英尺長的柔性管子，約有手指粗細，頂端有一個攝像頭和一個光源。大腸鏡的尖端插入肛門，然後在視覺控制下緩慢推進，進入直腸並穿過大腸，通常最遠到盲腸，也就是大腸的第一部分。通常，也可以進入並檢查小腸的最後幾英寸（回腸末端）。 為什麽要做大腸鏡檢查？ 做大腸鏡檢查可能有各種原因。絕大多數結腸鏡檢查是作為診斷結腸癌的篩查項目的一部分而進行的。當出於其他原因進行檢查時，最常見的是為了調查以下情況的原因： 大便帶血 腹痛 腹瀉 腸道習慣的改變，或在結腸X射線或計算機軸向斷層掃描（CT）中發現的異常情況。 以前有息肉或結腸癌病史的人和某些有某些類型的非結腸癌或可能與結腸癌有關的結腸問題（如結腸息肉）家族史的人可能被建議定期進行結腸鏡檢查，因為他們患息肉或結腸癌的風險更大。 多久做一次大腸鏡檢查取決於癌症風險的程度和以前大腸鏡檢查時發現的異常情況。一個被廣泛接受的建議是，即使是大腸癌風險正常的健康人也應該在50歲時接受結腸鏡檢查，此後每10年檢查一次，目的是在結腸息肉變成癌症之前將其切除。 阿伯
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得到大腸癌的台灣人與日俱增，但是你知道嗎？其實如果能夠早期就發現一些大腸癌的徵兆，並且及時治療的話，你將有很大的機會能夠完全復原！那要怎麼樣才能及早發現呢？你需要的就是做大腸鏡檢測。什麼？你說聽起來很可怕？別怕！除了要用一根軟管進入你的肛門以外，你還需要了解大腸鏡檢查流程，才可以避免做的無效檢驗。 大腸鏡檢查流程-術前須知 要做大腸鏡檢測的話，你必須要保持大腸的乾淨，才能讓醫生有良好的視線進行腸內管壁的觀察。在手術的前三天就必須要進行低渣的飲食，比方說粥品、蒸蛋等清淡的食物，然後在前一天喝瀉藥清楚大腸內的所有東西！ 大腸鏡檢查流程-術中須知 大腸鏡檢查開始的時候，被檢驗的人必須要側躺屈膝，這時候醫生就會用內視鏡放入你的肛門，如果發現息肉的話就會進行採檢。通常這時候會非常不舒服，所以也有很多人會選擇全身麻醉進行這項檢查。 大腸鏡檢查流程-術後須知 檢查完的時候，你必須在恢復室進行觀察，因為在做檢查的過程中會打入空氣，所以在檢查後有時候會有脹氣的情形。 延伸閱讀： 在做大腸鏡檢查之前，該如何準備？低渣飲食怎麼吃？ 做大腸鏡檢查前應該避免什麼樣的食物？ 低渣飲食清空腸道，做大腸鏡檢查時更加準確 阿伯
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「維他命C」對身體的七大好處
維他命C是一種必需維生素，這意味著我們的的身體無法產生它。然而，它有許多作用，並與令人印象深刻的健康益處有關。 它存在於許多水果和蔬菜中，包括柳橙、草莓、水蜜桃、甜椒、花椰菜、和菠菜等。 雖然通常建議從食物中攝取維生素 C，但現代人生活步調快速，飲食也很常不均衡，他們會轉向透過口服營養錠來補充他們的需求。 這裡有 7 個科學證明的服用維他命C 的好處： 可以降低患慢性病的風險 維生素 C 是一種強抗氧化劑，可以提高血液中的抗氧化水平。這可能有助於降低罹患慢性疾病的風險。 2.可能有助於控制高血壓 已發現維他命C可降低健康成人和高血壓患者的血壓。 可以降低患心臟病的風險 維他命C可以降低心臟病的風險因素，他可以幫助平衡血液中高水平的低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。 可降低血尿酸水平 富含維他命C的食物，可以降低血尿酸水平並降低痛風的風險。 5.有助於預防缺鐵 維生素 C 可以改善吸收不良的鐵的吸收，例如來自無肉來源的鐵。它還可以降低缺鐵的風險。 6.增強免疫力 維生素 C 可以通過幫助白細胞更有效地發揮作用、增強皮膚的防禦系統和幫助傷口更快癒合來增強免疫力。 7.隨著年齡的增長保護你的記憶和思維 維生素 C 水平低與癡呆症等記憶和思維障礙的風險增加有關，而從食物和補充劑中攝入大量維生素 C 已被證明具有保護作用。 攝取維他命C的重要性 看完以上七點，應該可以知道維他命C對於我們有多麽重要了！它與許多令人印象深刻的健康益處有關，例如提高抗氧化水平、降低血壓、防止痛風發作、改善鐵吸收、增強免疫力以及降低心臟病和癡呆症的風險。 維他命C是一種水溶性維生素，必須從飲食或補充劑中獲取，在忙碌的生活中，也別忘了每日攝取足夠的維他命C，來維持健康。 阿伯
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