消防工程已經與現代建築密不可分,在防火意識與法規規範的加成之下,每間新設建築在設計時都要考量到消防工程的設置環節,以確保室內發生火災時,能最大化的降低人員傷亡,接下來將分享消防工程的基本觀念,希望幫助各位更瞭解消防工程的重要性。 消防工程是甚麼? 消防工程是要求建築在裝潢建照時,需將防火逃生機制列入規劃的建築工程,包含建築的牆面、地板與天花板,選用建築法規的不燃材料(如鋼筋混凝土、磚造),不會因火災引起建材燃燒、燒裂變形、熔斷及產生有害氣體。另外還有能在第一時間滅火的防火裝置、消防灑水裝置、逃難路線規劃、逃生指示系統,透過各層面的設置,幫助困在火場的人們爭取更長的存活時間,增加被消防隊員救出火場的機率。 建築設置消防工程的重要性在哪裡? 現今法規要求建築在建設裝潢時做好消防工程,其目的就是為了藉由耐燃建材、滅火設備、逃生路線確保等面向,降低火勢延燒擴大的可能性,爭取人們在火場的存活機會。而平時藉由消防權責機關的定期巡查,加強各室內空間的消防安全管理,才能提升人們遇到火警時的應變能力,才能有效的減少人員傷亡。 防火工程類型有哪些? 自動灑水系統 常見的自動灑水系統共有以下5種: 密閉濕式:平時管內貯滿高壓水,撒水頭動作時即撒水。 密閉乾式:平時管內貯滿高壓空氣,撒水頭動作時,先排空氣,繼而撒水。 開放式:平時管內無水,啟動一齊開放閥,使水流入管系撒水。 預動式:平時管內貯滿低壓空氣,感知裝置啟動流水檢知裝置,且撒水頭動作時即撒水。 其他經中央消防主管機關認可者。 設置防火建材 鋼筋混泥土、磚造牆面、硫化銅門:藉由耐燃建材的幫助,阻隔火勢延燒。 天花板:天花板是決定火焰延燒成災的關鍵位置,因此需要耐2級以上的材料如金屬板材、鋁板、不鏽鋼板等。 逃生指示系統 若為商業場所,則需為預防火災發生而設置逃生指示系統,明確標示出逃生路線,並在逃生路線上符合法規要求的路寬標準,才能在火警意外發生時讓人們順利逃出火場。 火警警報器 火警警報器是當火災發生時,可以在第一時間警示空間內的人們,即時做出防災應對,在第一時間撲滅火勢,並讓提醒人群快速利用逃生路線離開火場。
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皮沙發保養的秘密? 貴沙發要小心呵護!
不管是物品還是人都必須要認真的做保養,保養的功夫多深,那麼能享受沙發的時間就能夠長長久久,關於皮沙發保養的祕訣,就讓專業的沙發設計大師 – 告訴想要讓自己買的皮沙發能兼具外觀與舒適的方法吧 為何皮沙發會需要保養呢? 做保養之前一定要熟知自己是在保養什麼,如何幫肌膚保養一定要熟悉膚質是屬於哪一類的需要用那些種類的保養品,而皮沙發最大的亮點就是用動物的皮製成的,但動物的皮原本是相當結實的,會先進行特殊的處理後,才能將動物的皮做出沙發所需的形狀,所以皮沙發保養的方式如果不對,可能會誤傷尊貴的動物皮。建議只要方法是對的,皮沙發的好用度可堪稱是最棒的 ! 皮沙發保養的方法 : 說道皮,不可錯過用油的方式做保養,在購買好皮沙發專用的保養油後,需要先用乾抹布把沙發上的灰層先抹去,再開始擦上保養油,跟臉上塗化粧水一樣,上完之後需要靜靜地等待吸收,大約過了一天之後可以用乾淨的布重新擦過一次,讓沒有吸收完全的油能夠被帶走,就完成囉 ! 皮沙發保養,可以用清潔劑嗎? 一般來說當皮沙發真的髒了,首先一定先把最低限度的灰層給清除乾淨,如果是不小心飲料打翻到皮沙發上,可以用一點微濕的抹布進行下一個階段的清潔,建議除非是真的太嚴重的髒汙,沙發還是提醒皮沙發不要太多次的使用清潔劑,特別是不能用一般商店使用的清潔劑,效果太強可能會傷害到動物皮。
繼續閱讀 皮沙發保養的秘密? 貴沙發要小心呵護!張煥禎院長-在疫情中實踐遠距離看病!
很難想像當自己生病的時候,或是有些疾病上的問題想諮詢專業的醫生,已經有了遠距離的治療服務能幫助到你 ! 來自聯新國際醫院-張煥禎,打造了遠距離服務的醫療系統,能夠與不同區域的醫生,一起為各個病患進行診治與檢查,到底他們是怎麼做到的呢? 張煥禎醫師,疫情期間再遠也能看病! 已經到了暑假期間學生們紛紛開心過長假的日子,想到前半年發生的猛烈疫情,再盡量不出門的情況下難免還是有些小感冒疾病需要的時候,張煥禎醫師也了解到這是一個突然發生就要及時處理的醫療需求,因此聯新國際醫院就先打造了看遠方看病的醫療系統,也能在螢幕上用高解析的螢幕查看病患的病歷,檢驗資料等等。 打破圍牆,張煥禎讓醫療無圍牆 雖然相信肯定有不小民眾認為,沒有親自看到病患的醫生真的能了解我的身體狀況嗎? 但有了螢幕的輔助,讓視訊的優勢不只是讓看病更有效率,時間上的彈性也能減少交通上的成本。之前也層看過新聞報導介紹,也有病患突然有緊急的重症,同樣也是靠遠距離醫療系統,張煥禎醫師與其他不同區的醫師討論,要如何制定診療計畫,也順利的度過難關,可見很多專業並非只能按照同樣的標準模式才辦得到,張煥禎希望,不管是在外地工作的人發生意外或是需要疾病治療,這樣無圍牆的醫院,能真正落實在大家的生活中。 張煥禎醫師檔案 姓名 張煥禎 工作經歷 聯新國際醫療集團總執行長 學歷 長庚大學管理學研究所碩士、中國醫藥大學醫學系醫學士 知識專業 醫務管理、企劃行銷、健康產業、內科學、全科醫學、運動醫學
繼續閱讀 張煥禎院長-在疫情中實踐遠距離看病!上免費英語課程網站推薦,線上英文學習沒煩惱!
在這個學習數位化的時代,可以在網路上找到非常多的英語學習資源,而近期又因為疫情的影響,越來越多的人開始選擇線上學習的管道。因此線上英文的競爭也越來越白熱化了。線上英文平台有哪些呢?台灣有像是 Amazing Talker、TutorABC、Winning Plus 這樣的線上英文平台,今天要來介紹幾個能在線上學習英文的網站,讓你透過網路也能學習第二外語! Alison線上英文 這是個始作俑者。 2007年開設的Alison,被大多數人認為是第一個線上英語射程。 而且它還是一個學習的好地方! 網站有1000多門課程。它的重點是提高工作技能,以幫助你找到一份新工作或在現有工作中獲得晉升。正因為如此,Alison有一整個英語語言課程版塊,有很多適合不同水平的優秀英語課程。 你應該參加的課程。社交英語語言技能。這門課程可以幫助你提高你的英語會話能力。 英語語法入門:在這裡,你可以學習語法時態和如何組成一個好句子。 MOOEC線上英文 這個網站就是為英語學習者準備的。正如你可能已經猜到了,MOOEC是Massive Open Online English Course的縮寫。這個網站的課程適合各種水平的學習者,從初級到高級。 這裡提供的課程比大多數MOOCs都要短。 MOOEC提供的課程不是花幾週時間來完成,而是以單節課的形式。如果你不確定在線學習是否適合你,MOOEC是一個很好的開始,因為它將花費你更少的時間。 MOOEC是在澳大利亞創建的,一些課程可以很清楚地說明這一點(容易看到)。有一些課程是關於澳大利亞的地方。有些拼寫可能與美國英語不同,所以要記住這一點。 你應該參加的課程。初級英語課程。如果你剛開始學習的話,這裡有一門完美的課程。 常見錯誤。這門課程涵蓋了人們最常犯的英語錯誤。 咖啡文化。對於任何對澳大利亞英語和文化感興趣的人來說,這門課教授日常的聽力和口語技能。 FutureLearn線上英文 很多在線課程都可以自己完成,但是FutureLearn鼓勵學生們進行社交,和其他學習相同課程的人一起聊天。這裡有超過一百萬人報名參加課程,會有很多人可以交流! 提供的課程來自全球40個地方,包括一些英國頂級機構,如英國文化協會和大英博物館。 FutureLearn在美國沒有合作夥伴,所以如果你想找美式英語,不妨換個網站試試。 FutureLearn的工作方式和很多MOOCs一樣–每週都會有一定週數的課程。你可以跟班學習,這是我們非常鼓勵的(這樣你就可以和其他學生交流了)。但如果課程不適合你的日程安排,你可以按照自己的節奏來學習。 你應該參加的課程。A Beginner’s Guide to Writing in English for University Study. 大學英語寫作入門指南。這門課是為有興趣去英語國家留學的人設計的,但對任何英語學習者都很有用。 了解雅思:英語語言考試技巧。如果你打算參加任何英語考試,尤其是雅思考試,這門課程是非常好的。 探索英語。語言和文化。通過本課程,您可以在提高英語水平的同時了解英國文化。 EdX線上英文 EdX是目前最大的MOOC網站之一。它是由哈佛大學和麻省理工學院創建的,這兩所美國非常著名和昂貴的大學。你可以在這裡找到很多大學級別的課程,由頂級大學的真正教授創建和教授。 實際上,你可以通過亞利桑那州立大學,在edX上獲得大學學分。它不是免費的,但它比在真正的大學裡更便宜。有些課程有證書,你可以得到完成它們。這些課程大多要花一些錢,所以在報名之前一定要檢查清楚細節! 和其他大多數MOOCs一樣,這裡的課程和大學課程類似,有些課程需要幾週時間才能完成。每週需要一定的時間來學習所有的材料。你可以跟著課程一起學習,也可以在課程完成後通讀課程(不過如果你選擇這樣做的話,你就不能和別人談論它了!)。 你應該參加的課程。英語語法和風格。這門針對中高級學習者的課程將幫助你成為一個更好的作家。 英語會話技能。如果你正在尋找更容易的東西,這門課程可以幫助你學習如何用英語與他人交談的基礎知識。 Udemy線上英文 Udemy什麼都想教! 有數万門課程,即使不是所有的課程都來自知名大學,但他們也有一些優秀的課程可以選擇。 Udemy上並不是所有的課程都是免費的,但也有不少免費的課程。即使不是免費的課程也可以很實惠。 Udemy使用視頻講座、書面材料和測驗來幫助你學習。你可以觀看視頻或閱讀課程,然後測試自己,以確保你理解。你可以隨心所欲地快或慢! 你應該參加的課程。ESL。這門課程通過真實的對話實例來教授語法。 初學者英語語法。通過本課程,您可以學習語法的基礎知識和初級英語。 Open Learning線上英文 在Open Learning,你會發現一個非常友好的環境。在這裡,任何人都可以學習或創建課程。你可能找不到那麼多的大學教授,但你會找到想要分享他們技能的專家。 Open Learning確實與許多大學合作,所以你可以在這裡找到一個很好的組合,既有專業課程,也有更多的休閒課程。並非所有Open Learning上的課程都是免費的,但也有一些課程是免費的,對任何人開放。 My MOOC線上英文 My MOOC是為手頭沒有太多空閒時間,又想快速提高簡歷/CV的英語學習者提供的完美解決方案。這裡的課程從6個小時到21個小時不等,所以課程短小精悍,重點突出。 My MOOC側重於口語和寫作,但每個人都可以找到適應自己需求的課程。最好的部分是什麼?大多數課程都包括字幕! 你應該參加的課程。解鎖你的英語: 學習商務英語的基礎知識,從閒聊到商務會議,只需15小時!如果你喜歡與其他學生接觸,這是一個偉大的MOOC。 全球化世界中的英語發音。在這門課程中,你將學習有關英語發音的一切知識,以及不同英語口音之間的差異。您還將通過建議的練習來提高自己的發音。 ESOL線上英文 ESOL的意思是 “其他語言使用者的英語”,所以這個網站非常適合你。ESOL課程為任何級別的英語學習者提供了很多免費的線上英文課程(初級、初級、中級前、中級和高級)。 你可以選擇很多資源來練習你想要的技能,從聽力和工作英語到閱讀和寫作。 我喜歡英國的生活和美國的生活這兩個欄目。它們提供了關於英國和美國的文化、旅遊、生活、歷史和食物等很酷的信息。此外,所有這些信息都是通過數百個練習來呈現的,你可以在這裡練習你的英語。令人驚嘆的是,這些信息都是通過數百個練習來提供的,您可以在這些練習中練習您的英語。 您應該參加的課程。初學者課程。如果你剛剛開始你的冒險與英語語言, 本課程將教你所有的基礎知識 在短短的16課。 初級課程。當你完成初級課程後,可以繼續參加這個小學生課程,以有趣的方式繼續學習。…
繼續閱讀 上免費英語課程網站推薦,線上英文學習沒煩惱!室內設計有哪些風格?5種風格全解析,為居家空間注入新生命
室內設計風格不僅是居家空間的樣貌,更可以表現出個人品味。當你在改造房屋,或入住新家時,是否很苦惱該如何打造適合的室內設計風格呢?既要符合自己的審美,更要貼近日常生活需求和習慣,兼顧美觀和實用性。本文將帶你認識5個2020熱門室內設計風格,幫助你打造出最適合自己的空間! 決定室內設計風格時,該考慮哪些事? 室內設計風格在兼顧美觀的同時,還必須融入個人生活,擁有實用性,以下整理出4個你必須考慮的事情: 個人生活習慣:在進行裝修前,將自己的生活習慣記錄下來,可以幫助你在佈置規劃的時候,更符合實際所需。 喜歡的空間氛圍:找到自己喜歡的風格是很重的一件事情,可以事前多做點功課,或者透過歐德傢俱各式案例獲得靈感。 空間的功能和動線:妥善規劃空間的使用功能,譬如書房、臥室還是孩子的遊戲間。 使用房間的人數:人數也是你必須考量的重點,有助於設計規劃更實際,符合大家的需求。 2020熱門室內設計風格:工業風/鄉村風/簡約風/北歐風/波西米雅風 室內設計風格1:工業風 工業風室內設計以鐵件、紅磚、水泥、玻璃、金屬等元素為主,常常使用原始、皮革等異材質拼接,天花板則會有管線裸露,並且減少空間的隔間挑高,打造出粗獷、通透、充滿個性的工業環境。 室內設計風格2:鄉村風 鄉村風室內設計大多以植物、花卉、草木等自然圖案做為空間主元素,例如壁紙、桌巾、窗簾等,空間中大量使用木頭元素,如木樑、木地板或是極具年代感的木製家具,燈具則多選用鑄鐵材質,呈現溫馨、懷舊的復古氛圍。 室內設計風格3:簡約風 簡約室內設計風格主要以白色、米灰、杏色、米黃等純淨的顏色為空間基調,空間終止保留最少量的必備物件,每一樣物件都呈現簡約的線條,呈現通透、開闊的視覺效果。簡約風可麗月自然光,凸顯空間的純粹和質感。例如歐德傢俱設計師就會使用系統傢俱,為空間打造一致的視覺效果,看起來清爽、有呼吸感,同時也可以增加收納機能。 室內設計風格4:北歐風 北歐室內設計風格與簡約風十分相像,整體風格極簡,使用淺色做基礎色調,不同的是,使用更多色彩鮮明的簡約色塊,如鮮黃色的座椅,為淡雅的空間增添活力和童趣感,多使用木頭元素,增添溫潤人心的感受。 室內設計風格5:波西米雅風 波西米雅風也是近幾年非常流行的室內設計風格,使用大量濃烈、奔放的色彩,以及神秘、繁複的裝飾設計,例如掛毯、編織裝飾、動物毛皮等等,所選用的傢俱大多較簡約,而抱枕、窗簾、被單等軟裝家飾,則可選擇較繁複的設計,例如民族風圖騰、荷葉邊、動物毛皮、流蘇等等。 想要瞭解更多不同風格的室內設計空間風格嗎?歡迎參考歐德傢俱室內設計喔!
繼續閱讀 室內設計有哪些風格?5種風格全解析,為居家空間注入新生命ETF是什麼?新手怎麼買股票?
ETF是什麼呢?定期定額ETF又是什麼?要怎麼購買,適合什麼樣的人投資呢?今天將分享ETF基本觀念給大家,讓我們一起進到投資理財的世界吧! ETF是什麼? ETF全名為Exchange Traded Fund,中文為交易所買賣基金,又稱為股票型指數基金,它是基金的一種,但可以在股票交易所內直接和券商購買,但是它又和共同基金不一樣,不需要有基金經理人幫你打理,但本質仍和基金很像,你並非只是單一購買一檔股票或標的,是一次購買一籃子股票。 ETF要怎麼買? ETF就像股票一樣,買賣的方式也一樣,你可以透過網路下單購買(新手怎麼買股票?),或是打電話請交易員下單。 ETF的優點? 1. 門檻低,不用有大量的產業知識或是股票投資知識,只需追隨著指數指標購買,一般來說都可以有穩定的年報酬率。 2. 手續費低:ETF的手續費為0.1425%和0.1%的證交稅(比一般股票交易低),且相比於基金1%~2%來說也低很多。 3. 風險低:ETF是一次買進一籃子股票,因此相對來說風險波動比較低,如果有一兩間公司股價下跌也不用太擔心,因為你的籃子裡面還包含了其他股票,稀釋賠率。 投資股票後,定期定額存股是什麼?怎麼長期追蹤? 大家應該常常聽見「定期定額」與「存股」這兩個名詞; 可是知道為什麼「定期定額存股」是一個經常被推廣的投資策略嗎? 顧名思義,「定期定額」就是固定時間、固定金額的意思,定期定額的策略主要是因為適合多數人理財的習慣,我們可能月薪固定,只有一定的比例較適合投資,例如,月薪五萬時,薪資10%作為投資基金,因此在每個月固定時間扣款5000元做為投資之用,這符合多數人的現實情況。 那麼為什麼又適合放在存股的策略之中呢? 事實上,投資的目標很單純,就是為了賺錢! 而投資賺錢的方式有兩種,一種是賺取「資本利得」,另一種是賺取「現金流」。 資本利得:指的就是買賣價差,目標通常是追求低買高賣,所以買賣的時機點很重要,也需要經常設定停利停損點,做好每次的股票波段操作,隨著妳的投資風險的提高,也可能需要增加自己盯盤的頻率。 相關文章,新手朋友歡迎參考: 定期定額買股好嗎 定期定額買股推薦與介紹
繼續閱讀 ETF是什麼?新手怎麼買股票?關於精油種類香氛:挑出適合你的味道
嗅覺上的意義 無論你是經驗豐富的香薰老手還是第一次使用,可供選擇的精油和香氛清單可能會讓人目不暇接。你如何找出哪種精油和香薰適合你?也許你只是想改善心情,但你會碰到 “樟腦香薰”、”香脂香精 “等字眼。咦?
繼續閱讀 關於精油種類香氛:挑出適合你的味道選塔位注意事項:好品質塔位改怎麼選?
在華人的文化世界中,我們相當重視家庭的氛圍,強調要團圓。所以每當過年過節的時候,總會圍座在一起吃團圓飯,也有很多圓形所裝飾的東西,象徵著一家和和氣氣。同樣的當我們親自送已經離世的家人時,一定希望能夠把他們安置好,因此選塔位注意事項,金寶山在此文章有詳細的說明原由,今天就簡單地分享到底塔位選擇,我們該注意什麼呢? 選塔位注意事項 塔位選擇1 – 符合法律 就項選未來要住的房子一樣,肯定不希望我買的這一塊地以及房屋根本就是違建的,需要確認塔位的經營者,在這一片土地有無合法還有正當的執照,這些資訊都可以向殯葬業管理處去查詢。金寶山也分享到,有合法以及確認可以經營才能把塔位賣給需要的人。 塔位選擇2 – 如何管理塔位 相信深為家庭成員的一份子,想把自己家人的骨灰好好的安放,是覺得肯定的,那麼除了到處查詢有無推薦的地點等等,金寶山建議可從這間經營塔位商背後的理念來看,比如金寶山將美感藝術與塔位融合,讓塔位不再讓人一聽到名子會感覺很害怕,而是逛著一座美景的感覺。 塔位選擇3 – 塔位的位子 在選購第一間房子的時候,在預算可以考慮的範圍內,我們會依照風水去選擇購房,這個在華人的世界是相當普遍的,也為了避免被沖煞,而遇上小人導致工作運以及財運不佳等等的狀況,就像是塔位選擇一樣,金寶山建議可以用已離世的親人所屬的生肖,再依據生肖的位置,選擇好位字以及去掉會沖煞的位置。 好塔位,來自事前規劃 金寶山知道每一位來自不同生活背景的家庭,需求肯定五花八門甚至在做塔位選擇上時,會讓自己弄得很凌亂,基本上可以從簡單三個方向,來梳理自己的需求喔 ! 特別是品質,雖然說品質是很主觀的事情,當一個塔位它的位置,整體的設計以及保存的設施,還有全部塔位的經營管理都包含在內,當然價格就相對地高,這樣的品質也能讓離世的家人享有最高等的尊榮感,那或許這樣是家人所希望的。 塔位推薦—金寶山,首間現代民營者 金寶山希望塔位不只是將往生者的骨灰安放的地方而已,而是希望在進入金寶山之後,能夠打造出專屬於往生者所獨有的尊榮感地位,也因此在設計塔位周邊的景色 、路線都不馬虎,有興趣可以預約看看金寶山現場的模樣喔 !
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最近辦公室要準備搬到新家了,找台中搬家公司的時後,我們一定少不瞭大型的辦公桌櫃子等等,要怎麼去處理這樣的情況,旺福搬家公司建議,這種體積大又重的物品,建議用吊車的方式做。不過價格上又是多少,如果不小心被炸了怎麼辦? 旺福搬家分享幾個點幫你考慮是否要使用吊車服務。 台中搬家時吊車費用計算 有點像是時薪的感覺,當用吊車的時間,如果用了1個小時大約是一千多到二千多左右,聽起來貴貴的,但旺福搬家還是建議考慮自身物品的重要性,在去比較吊車費用的服務會比較洽當。 找吊車專業 : 旺福搬家公司 旺福搬家公司的服務範圍大,當有人需要台中搬家的服務,最小從茶杯的打包到一些辦公司重要的3C設備等等,旺福搬家都能提供最細節的服務,想找到他們,往下有資訊 : 台中搬家推薦 : 旺福搬家公司 電話:0800-398-998 E-mail:[email protected] 台中市北屯區軍榮五街97號
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當你有了油性頭髮的時候,你可能會像大多數人一樣,經常洗頭,也會傾向於洗頭。但是這真的是一個非常不好的想法,因為這樣只會讓頭髮變得更加油膩。那麼,有什麼方法可以讓你擺脫油膩的頭髮呢? 避免頭髮油膩的頭皮護理技巧 頭皮護理的第一要務,首先要避免每天洗頭。一週兩次是最佳的選擇。 生活和飲食要健康,因為壓力和不健康的飲食/生活方式也會影響頭髮的油膩。 選擇好的洗髮精和護髮素,像是油性頭髮配製的洗髮精和護髮素,在不洗頭的日子裡用乾洗髮精。 使用好的護髮素,可以幫助糾正頭皮上多餘的皮脂 頭皮護理試著把洗髮精放在乾髮上,讓它坐一會兒,然後再洗出來。通過這樣做,洗髮精的效果會比一般的洗頭水下洗頭的時間長一點。 很少有人會在一瞬間記住它。但事實上,你應該經常洗兩次頭髮。在第一次洗頭的時候,你要把頭髮上的油脂、污垢、污染和定型產品清洗乾淨。在下次洗頭的時候,洗髮精就可以進去呵護頭髮和頭皮。 勿過度按摩頭皮 當你的頭髮傾向於油性髮質時,在洗髮時不要用指尖過多地按摩頭皮,因為這樣會刺激頭皮的油脂分泌。記住,護髮素只能在髮梢上使用。不應該塗抹在頭皮上,因為這樣會讓頭皮更油膩。另外,油性髮質的髮質最好選用合適的護髮素。 吹風機對頭髮有一定的硬度。它可以讓你的頭髮變干,但實際上也會讓頭髮更油膩。相反,儘可能多地自然風乾你的頭髮。 為了做到頭皮護理,請經常用溫水洗頭,而不是用很熱的水洗頭,這樣會使頭髮更油膩。 延伸閱讀 如何去除油膩頭髮:頭皮護理DIY技巧分享 頭皮護理DIY六步驟:改善油膩頭髮 頭皮護理DIY,了解頭髮油膩原因 擺脫油性頭髮的6個頭皮護理技巧
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