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什麼是最好的外匯交易平台?本文將著眼於您在搜尋在線外匯交易平台時的最佳選擇。我們將研究什麼是真正好的交易平台，以及如何為您的交易風格選擇合適的平台。 最好的外匯交易平台 外匯交易(FX)是通過一個電子交易平台在網路上進行的。當然，許多交易員對如何選擇優質的外匯平台軟體感到好奇。事實上，哪個外匯交易平台是最好的?這是交易員在開始外匯交易時問的主要問題之一。在百家爭鳴的現代尤其如此，因為在軟體上有很多的交易平台彼此競爭。 交易軟件行業主要由MetaQuotes Corp (MetaQuotes Corp .)主導。 MetaQuotes是MetaTrader 4 (MT4)背後的公司。雖然MetaTrader 4是許多專業交易員的主要選擇，但近年來也有其他的選擇。 MetaQuotes平台 當談到在線外匯交易時，大多數經紀人會為你提供各種交易平台，但MetaTrader平台是最常見的。這個軟件是近十年前開發的。 MetaQuotes公司提供的交易平台主要有兩種選擇——MetaTrader 4和MetaTrader 5。 MetaTrader 4 MetaTrader 4（MT4）是一個專門為外匯交易設計的外匯交易平台。由於零售外匯是一個相對較新的行業，它沒有可靠的第三方軟件，直到metatrader4出現。這是一個可靠的交易平台，為交易者提供許多有用的功能，包括：點擊交易、很多專家顧問、50年以上的指標、等待訂單、限價訂單、多圖表、九種不同的正規 MetaTrader 4 優點 這些只是MetaTrader 4的一些好處。它最大的賣點之一就是它的穩定性。你完全可以信賴這個平台。除此之外，它還提供了一套功能強大的移動應用程序。這些應用程序幾乎適用於任何類型的操作系統，包括iOS、Android和Windows。不用說，這些移動平台也非常穩定和強大。 MetaTrader 4 缺點 偶爾，您可能會發現，一些經紀人在MT4平台上提供更大的價差，而他們可能通過其主要交易平台提供更小的價差(假設該經紀人提供多個交易平台進行交易)。此外，一些專業交易員認為，與其他交易平台相比，該平台的速度要慢一些。

網球肘是一種引起肘部外側疼痛的疾病。臨床上稱為肱骨外上髁炎(Lateral Epicondylitis)。網球肘通常發生在前臂肘關節附近的肌肉和肌腱劇烈過度使用之後。 有網球肘的人可能會注意到手肘的疼痛: 在你前臂上部的外側，就在你肘部彎曲的下方 舉起或彎曲手臂時 握小物件時，如鋼筆 轉動前臂時，如轉動門把手或打開罐子 你也會發現很難完全伸展你的手臂。 閱讀更多關於網球肘的症狀。 網球肘的成因 肘關節周圍的肌肉可以活動你的肘關節、手腕和手指。肘部的肌腱連接骨頭和肌肉，控制前臂的肌肉。網球肘通常是由於過度使用肘部的肌肉而引起的，這些肌肉用於伸直手腕。如果肌肉和肌腱緊張，在肘部外側的骨性腫塊(外側上髁)附近就會出現微小的撕裂和炎症。 顧名思義，網球肘有時是由打網球引起的。然而，它往往是由其他活動造成的，使肘關節反复受力，如裝飾或拉小提琴。發生在肘部內側的疼痛通常被稱為高爾夫球手的肘部疼痛。 網球肘什麼時候該看醫生？ 如果你的肘部疼痛是由劇烈或重複的活動引起的，你應該避免這種活動，直到你的症狀有所改善。 如果肘部疼痛持續，即使休息幾天也要去看醫生。他們會檢查腫脹和壓痛，並進行一些簡單的測試，比如要求你伸出手指，伸直肘部彎曲手腕。 進一步的測試，如超聲波掃描或磁共振成像(MRI)掃描將只需要當你認為你的疼痛是由神經損傷造成的。 網球肘的治療方式？ 網球肘是一種自我限制的情況，這意味著它最終會得到更好的治療。然而，有一些治療方法可以用來改善你的症狀，加速你的康復。重要的是你要讓受傷的手臂得到休息，停止引起問題的活動。 拿一個冷敷包，比如一包用毛巾包著的冷凍豌豆，每天幾次對著你的肘部幾分鐘，可以幫助緩解疼痛。服用止痛藥，如撲熱息痛，可能有助於減輕網球肘引起的輕微疼痛。非甾體類消炎藥(NSAIDs)，如布洛芬，也可以用來幫助減少炎症。 對於更嚴重和持續性的病例，可以推薦物理治療。按摩和操作受影響的區域可以幫助減輕疼痛和僵硬，並改善手臂的活動範圍。 手術可以作為最後的手段來移除受損的肌腱。網球肘的大多數情況會持續6個月到2年。然而，在大約十分之九的病例中，完全康復是在一年之內完成的。   如何預防網球肘？ 避免患網球肘並不總是件容易的事，儘管對肘部周圍的肌肉和肌腱施加不太大的壓力有助於防止病情惡化。如果你的網球肘是由一種活動引起的，這種活動包括對你的肘關節不斷施加壓力，比如網球，改變你的技術可能會緩解這個問題。 哪些人常受網球肘影響 網球肘是一種常見的肌肉骨骼疾病。據估計，在任何時候，多達三分之一的人患有網球肘。在英國，每1000人中就有5人因為網球肘去看醫生。這種情況通常影響成年人，在40-60歲的人群中更為常見。男性和女性同樣受到影響。

腳踝扭傷是由於支撐踝關節的強壯韌帶伸展過度而撕裂造成的。腳踝扭傷（又稱踝關節扭傷）是一種常見的傷害，發生在所有年齡段的人。腳踝扭傷根據韌帶的損傷程度，它們的程度從輕微到嚴重不等。大多數扭傷都是輕傷，需要在家治療，比如休息和敷冰。然而，如果你的腳踝腫得很厲害，走起路來很疼，或者你的腳踝根本無法承受體重，一定要去看醫生。如果沒有適當的治療和康復，更嚴重的扭傷會削弱你的腳踝—使你更有可能再次受傷。反复的腳踝扭傷會導致長期的問題，包括慢性腳踝疼痛、關節炎和持續的不穩定。 轉載自 J . Bernstein, ed:《Musculoskeletal medicine》羅斯蒙特，伊利諾伊州，美國骨科醫師學會，2003年。 什麼是腳踝扭傷？ 韌帶是連接骨頭和其他骨頭的強壯的纖維組織。踝關節的韌帶有助於保持骨骼在適當的位置，並穩定關節。腳踝扭傷多發生在踝關節外側外側韌帶。扭傷的範圍從構成韌帶的纖維的微小撕裂到整個組織的撕裂。如果韌帶完全撕裂，在最初的損傷階段過後，踝關節可能會變得不穩定。隨著時間的推移，這種不穩定性會對踝關節的骨骼和軟骨造成損傷。肢或足部的扭轉力可導致扭傷。踝關節外側外側韌帶損傷最為頻繁。 腳踝扭傷的成因 在許多不同的活動中，你的腳可能會因為意外而扭傷，例如:在凹凸不平的地面上行走或鍛煉、跌倒、參加需要切割動作或轉動和扭轉腳部的運動，如跑步、籃球、網球、足球和足球，或是在體育活動中發生，譬如當你跑步時，別人可能會踩到你的腳，導致你的腳扭曲或滾到一邊。 腳踝扭傷的症狀 扭傷腳踝很痛。其他症狀可能包括: 腫脹 瘀青 踝關節不穩定：這可能發生在韌帶完全撕裂或踝關節完全脫位時。 腳踝瘀腫 擦傷和腫脹是腳踝扭傷的常見症狀。如果韌帶嚴重撕裂，當扭傷發生時，你可能會聽到或感覺到“砰”的一聲。嚴重扭傷的症狀類似於骨折，需要立即進行醫學評估。 腳踝扭傷檢查方式 你的醫生將通過仔細檢查你的腳和腳踝來診斷你的腳踝扭傷。這次體檢可能會很痛。通常腳踝扭傷的檢查方式會透過觸診。醫生會輕輕地按壓腳踝周圍，以確定哪些韌帶受傷。此外也會檢視腳踝的延展性。他或她也可能把你的腳踝往不同的方向移動，如果有腳踝扭傷的情抗，僵硬腫脹的腳踝通常不能移動太多。如果沒有骨折，你的醫生可以根據腫脹、疼痛和瘀傷的程度判斷你腳踝扭傷的嚴重程度。 如何治療腳踝扭傷？ 幾乎所有的踝關節扭傷症狀都可以不用手術治療。即使是完全的韌帶撕裂，如果適當地固定，也可以在不進行手術修復的情況下癒合。所有腳踝扭傷的治療方式由輕微到嚴重可以大致分為三個階段： 第一階段、多休息，保護腳踝和減少腫脹。 第二階段、恢復運動範圍、強度和靈活性。 第三階段、維持訓練和逐漸恢復不需要轉動或扭轉腳踝的活動。之後，你就可以做一些需要急轉彎的運動了，比如網球、籃球或者足球。 這三個階段的治療程序如果是輕微的扭傷，最短只需要2週變成復原，嚴重的話可能會需要多達6至12週的時間治療。

最近微整形醫美療程越來越夯，越來越多的朋友去醫美診所、皮膚科打針美容，最常聽到的就是超級熱門的Ellanse洢蓮絲啦！大家對洢蓮絲這個詞可以說是非常陌生，那什麼是Ellanse洢蓮絲呢？今天就來幫大家做詳細的介紹啦！ Ellanse洢蓮絲是什麼 Ellanse洢蓮絲是來自於荷蘭的新產品，他是一種透過注射進入皮膚的手術，能夠刺激膠原蛋白生成並改善臉部皺紋，並且更加的立即持久，是非常熱門的醫美項目。 Ellanse洢蓮絲原理 洢蓮絲主要成分是由微米等級的完美微型晶球聚已內脂組成（PCL），並且均勻懸浮於凝膠體內，由於凝膠載體有最佳的黏度與彈性，因此皺紋及皺褶會在治療後立即獲得改善。凝膠載體在治療經過數週後會逐漸被人體吸收，PCL會刺激體欸的膠原蛋白新生，取代吸收的凝膠載體體積，因為PCL微球的大小看表面特性，使它們不會被人體內細胞吞噬，讓臉部形成更有效的彈性。 Ellanse洢蓮絲功效 洢蓮絲注射後能夠立即有顯著的效果，不像傳統的膠原蛋白注射產品需要等半年的時間。其填充劑可以提供維持效果1-4年的劑型，可以根據不同的需求搭配使用，洢蓮絲可用來改善您臉部和手部的紋路，治療後自然的外表可維持非常久的時間。 Ellanse洢蓮絲副作用 基本上洢蓮絲與其他的皮膚填充劑相同，有機率會發生注射相關的副作用，如腫脹發炎、發炎瘀青等，但這些副作用通常會在一週內消退，因此可以不需要過度擔心。治療後一天內最可能發生的腫脹就會消失，但一週內還是建議避免照射到陽光！   以上就是洢蓮絲的介紹，愛美是女人的天性，微整形的風險較其他醫美項目低，如果對身上的肌膚、紋路不慎滿意，不妨給自己一個改變的機會吧！

在雙北市住了也快八年了，膚質也隨著居住的時間每況愈下，而一直以來都找不到適合自己的皮膚科醫生，今天就來對一間永和皮膚科評價，裡面的院長林上立醫師在醫美領域非常有名，尤其實是Ellanse洢蓮斯的少女針微整形療程，讓許多想要重回18歲肌膚的女性們趨之若鶩求診！到底伊蓮絲有什麼魔力呢？林上立醫師就有什麼過人之處呢？就讓我們來一探究竟！ 林上立醫師介紹 林上立醫師究竟是何許人也？林醫師是皮膚的專科醫師，除了本身在醫學專長外，自身也在醫美領域擁有10多年的經驗，曾經贏得抗老醫學的冠軍。此外林上立也多次於醫學美容相關的論壇中擔任講師，目前擔任上立皮膚科診所的院長，提供新北永和居民專業的皮膚科看診與肌膚相關醫美服務。 林上立醫師學歷、經歷 國立陽明大學醫學系畢業 台中榮民總醫院醫師 台北市立聯合醫院皮膚科醫師 上立皮膚科診所院長 台北榮民總醫院醫師 連江縣立醫院支援醫師 中華民國皮膚科醫學會專科醫師 國際期刊 Trichology and Cosmetology 編輯委員 台灣皮膚科醫學會美容醫學皮膚科醫師證書 台灣海峽兩岸皮膚醫學暨美容交流學會會員 台灣皮膚光電醫學會會員 台灣中華海峽兩岸整形美容協會會員 台灣皮膚暨美容外科醫學會會員 中國整形美容協會海峽兩岸分會常務委員 海峽兩岸醫藥衛生交流協會整形美容專業青年委員會副主任委員 林上立醫師注射資歷 荷蘭Ellanse洢蓮絲原廠認證注射教學講師 微晶瓷注射治療國際訓練醫師 韓國首爾肉毒桿菌注射進修 微晶瓷注射治療講師 水微晶注射治療講師 法國Sculptra舒顏萃3D聚左旋乳酸最佳注射經驗醫師證書 瑞典QMed玻尿酸注射治療國際訓練醫師 英國Dysport肉毒桿菌施打原廠進階訓練 美國Botox肉毒桿菌素施打原廠進階訓練 法國Sculptra舒顏萃3D聚左旋乳酸原廠認證注射教學講師 喬雅登凝膠式玻尿酸原廠注射訓練講師 林上立醫師推薦 專業問題就交給專家處理，以上就是林上立醫師的簡介！如果有任何皮膚相關的疑難雜症外，推薦大家到上立皮膚科診所，無論是皮膚問題或是醫美（洢蓮絲），讓專業的醫師給您最優質的服務！

阿伯現在也算是邁向不惑之年了 ，從工作到現在換了不少個縣市，從北到南都有，這幾年總共也搬了快10次家了，在搬家這個領域上不得不承認算是非常的…專業！聽說許多人都很害怕搬家，今天就要來跟大家分享最近一次的搬家經驗以及心得，分享一些個人的搬家心法！ 搬家整理技巧大公開 既然搬家這麼多次了，阿伯有沒有什麼特別的搬家整理心法呢？當然是有的！阿伯自己在整理房間的時候都會先幫家中的物品做分類，像是日常用品、廚房用品、衣服褲子（冬季衣物、夏季衣物）、衛浴用品等，預先做好分類，並用大塑膠袋裝起來，再根據袋子的數量找足夠的紙箱（通常我會選擇5mm厚度的紙箱，因為較厚較穩固），便能輕輕鬆鬆的將要搬的物品打包完並裝箱，這樣做的好處是衣物可以順便打包，不容易因為外在因素而受潮！ 搬家打包技巧分享 除了整理技巧外，這邊也分享一些搬家打包技巧！基本上重物要先放下面輕的放上面，才不會壓到（廢話xd），然後一些常用的物品可以裝在隨身行李上，才不會在剛搬過去的前幾天沒有東西好用，另外最重要也最慘的是，像是乳液、沐浴乳等瓶裝物品，常常在搬運過程中壓到導致瓶內的液體噴發，後果真的不堪設想… 找搬家公司最方便 除了以上的方法外，最麻煩的還是在搬遷這件事情上了，東西這麼多到底怎麼搬？阿伯上次搬家的經驗是在台中，因為自己住在外地的關係也沒什麼親朋好友好幫忙！後來還是決定找了台中搬家公司來幫忙，好佳在搬家公司的服務很優質，除了提供免費估價與紙箱外，員工也很小心翼翼地搬我們東西！非常的貼心，以後有搬家需求的朋友也可以找搬家公司！

許多女孩到25歲後多少都有眼睛細紋，但紋路基本上非常難用遮瑕的方式改善，有時候上了妝反而覺得粉太厚，比沒上妝還老！眼睛周圍，眼周的保養非常重要！本篇搜集了眼周保養的幾個重點，讓大家多方吸收資訊！ 細紋怎麼來的？ 男女性成年後，眼睛就會開始有細紋，原因為表皮層的角質過於乾操而損傷，讓笑容看起來非常的顯老！除了角質乾燥外，平常的生活習慣也會影響細紋的產生，像是有些人習慣瞇著眼睛看東西、長期瞇著眼的情況下就會擠壓到眼周的皮膚，久而久之細紋就出現啦！ 怎麼改善眼睛細紋？ 要改善眼睛周圍細紋紋路最好的方式，就是使用眼霜了。好的眼霜可以減緩肌膚老化的速度，再配合良好的生活習慣，讓自己看起來永保青春！除了使用眼霜外，其他得方法就是避免上述導致眼睛出現細紋的原因。基本上眼周要能重回青春是非常難的，但有良好的保養習慣的話，眼周還是可以保持一定的緊緻的！ 眼霜可以明顯減緩眼周的老化速度，這款 Elixir 怡麗絲爾淨白超抗皺眼唇精華乳在網路上有非常熱烈的討論，維他命A及M-傳明酸可以改善眼睛細紋，讓妳重回年輕與自信，眼周保養就靠這款眼霜啦！        

菲律賓宿霧省除了有引人入勝的水上活動、優質景色外，其中的宿霧市(Cebu)是語言學校林立的大城市之一，宿霧市有多間專門學習英文的語言學校，吸引世界各地想學英文的人來就讀，其中以日本人、韓國人居多。今天就讓阿伯來分享其中規模最大的日資語言學校 – QQ English語言學校吧！ QQ English 語言學校介紹 QQ English 成立於2009年，致力於提供非母語人士高品質的英語教育，在菲律賓宿霧擁有兩間學校，總共有超過1000位師資提供優良的一對一真人教學品質，學員遍及世界各地！QQ語言學校總共有兩大校區：IT Park 與 Sea Front，位於市中心與靠進濱海導致截然不同的生活風格，學生可以根據自己需求選擇適合自己學英文的校區。 QQ語言學校的教學方式採用一對一教學，能讓學生更有效率的學習英文，此外為了讓學生能持續精進英語能力，QQ也提供線上英文的學習系統，讓遊學完回國後的學子可以自己不間斷的學習英語！ 菲律賓遊學費用需要多少？ 除了選擇適合的學校外，遊學費用也是一個非常重要的問題，根據遊學回來的學長姐分享，一般來說遊學費用包含：語言學校學費、住宿費、來回機票、簽證費及當地的生活費等，去一個月的話至少需要準備6萬才夠用，宿霧的水上活動非常多元，想要多體驗的學生們也可以多準備玩樂的費用，好好體驗美麗的海島風情吧！ 如果對菲律賓遊學有其他問題的話，可以參考菲律賓遊學費用的總整理文，會有更完整的分析！ 以上就是QQ語言學校的介紹，去宿霧遊學可以找菲律賓遊學代辦或是語言學校直接報名，可以自己決定要用哪種方式。去菲律賓邊學英文邊體驗異國文化，真的是一個非常寶貴的好經驗！

隨著家裡的孩子越長越大，也要開始考慮搬家的問題了，對於一個三代同堂的家庭而言，一戶公寓的大小真的是稍微有點過擠，剛好因為就學的緣故，也開始有了搬到學區附近的打算。但一直一來工作都非常忙碌，很難抽空處理找房、搬家的問題！直到最近才找好地段買了房，準備要來搬家了！ 搬家公司選擇標準 搬家如果不靠自己的話，最好的方式就是找專業的搬家公司負責，但市面上搬家公司這麼多，每家好像都大同小異，是不是隨便找就好了嗎？搬家公司絕對不能隨便挑選，服務品質差的搬家公司有可能會粗魯對待你的傢俱，處理不好更會減少傢俱的使用壽命！因此阿伯要分享幾點搬家公司的選擇標準： 價格合理的搬家公司 市面上有許多的業者會任意喊價，或是會因為搬家過程中的各種名目像客戶多收費用，這些都是品質不佳的搬家公司可能會做的事情！因此在選擇搬家公司一定要找能夠事先談妥價錢，不突然跟你收額外費用的業者才不會被當冤大頭。 細心搬運傢俱 搬家最怕傢俱受損，服務態度能決定搬家公司的專業度，好的搬家公司員工對待你的傢俱像對待親人般，無論是搬運或是移動小心翼翼怕傢俱有任何損傷，因此找專業的搬運工絕對能讓屋主非常放心！ 有專業的搬家機具 部分搬家公司僅靠人力就打出一片天，但人力搬運還是有一定的限制在，部分大型傢俱、器械可能礙於空間重量的關係沒辦法移動到戶外，就需要靠吊車等工具採用吊掛式的搬運方法解決，而專業的搬家公司絕對會根據以上情況選擇專業的器械，增加搬家效率與安全性！ 以上三點就是我認為在選擇搬家公司中的重要考量因素，當然地理位置（離家近）也是非常重要的，搬家算是人生大事、喬遷之喜，因此絕對要妥善處理不得馬虎！