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您是否正在考慮儲存臍帶血？臍帶血有助於對抗特殊疾病、癌症和意外傷害，一次儲存，終生受用！本文將帶你認識臍帶血富含的珍貴細胞，並整理臍帶血臨床應用的疾病及儲存臍帶血的優點。 為什麼要儲存臍帶血？ 臍帶血指的是留存在臍帶和胎盤中的血。寶寶出生後，不需侵入孩子或媽媽的身體，即可從臍帶和胎盤中採集臍帶血，並將臍帶血中珍貴的造血幹細胞和NK自然殺手細胞保存起來，一旦需要即可解凍使用，應用在血液疾病、意外傷害及癌症輔助治療，成為寶寶和全家人的健康保障。以下將進一步帶你認識造血幹細胞和NK自然殺手細胞： 臍帶血幹細胞 造血幹細胞（Hematopoietic Stem Cell, HSC）又被稱為「臍帶血幹細胞」，是一群未成熟分化的血液細胞，可分化成為不同的血液細胞和免疫細胞，如紅血球、白血球、血小板和淋巴球等等，醫學臨床多應用於血液、免疫、代謝疾病與癌症的輔助治療。 NK自然殺手細胞 NK自然殺手細胞（Natural Killer Cell, NK Cell）是人體免疫系統的重要成員，也是人體抵禦細菌、病毒入侵的第一道防線，臨床證明NK自然殺手細胞具有抵抗病毒感染的潛力，可以有效溶解異常細胞，免於感染，並改善癌細胞擴散情形。 儲存臍帶血的用途？ 臍帶血內含豐富、高活性的造血幹細胞和NK自然殺手細胞，可用於治療113種疾病與意外傷害： 惡性疾病：包括淋巴瘤、急性血癌、慢性血癌等 血液異常與血色素疾病：包括地中海性貧血、再生不良性貧血等 先天代謝缺陷：黏多醣症、骨質石化症 免疫缺乏病變：嚴重複合免疫缺陷症（泡泡兒） 自體免疫疾病：包括紅斑性狼瘡、多發性硬化症、風濕性關節炎等 意外傷害：包括骨折、眼角膜修復、腦性麻痺、神經受損等 臍帶血的保存價值 臍帶血儲存與移植技術日趨成熟，以下整理臍帶血的7大優勢： 純淨無污染： 未受到放射線、藥物、毒物或病菌污染，是極純淨的幹細胞和NK自然殺手細胞來源。 生命力強：相較於成年後儲存幹細胞，臍帶血幹細胞活性高、生命力更強，分化能力也較強。 容易取得：寶寶誕生時，可直接取得臍帶血，保存造血幹細飽和NK殺手細胞，不需麻醉、侵入人體。 即時性高：臍帶血於寶寶出生時即冷藏備用，需要時可隨時取用，大幅減少等待配對的時間，可立即提供自身、家人使用。 感染性低：相較於周邊血移植，臍帶血移植感染性低。 排斥性低：相較於骨髓移植，臍帶血用於異體的排斥反應較輕微。 相容性高：HLA（人類白血球抗原系統）配對不完全相同也能夠移植，且配對成功率高。 由於臍帶血具有以上優勢，因此已逐漸取代傳統的骨髓和周邊血移植，應用於治療血液、免疫系統疾病，也越來越多媽媽決定儲存臍帶血，藉此守護寶貝和全家人的健康。 臍帶血儲存首選再生緣 再生緣生物科技公司成立至今已有20年，由生技界、醫界專家組成，為國際臍帶血協會（CBA）的會員，擁有豐富、堅實的幹細胞研究經驗和實力，堅持提供專業認證的高品質服務，給予父母、孩子一生的健康保障！ 國家級細胞保存中心 再生緣的細胞保存中心經國家認證，名列全球10大生物資源保存中心，能夠給予細胞最安全、完善的保護，維持健康活性。 P2級實驗室與醫學檢驗室 再生緣擁有生物安全二級（P2）實驗室，設有獨立的幹細胞分離室，符合國際ISO9001及TAF認證標準，嚴格控管、杜絕外界污染，確保細胞品質保持純淨。 獨家專利：無血清培養基 再生緣「無血清培養基」取得台灣、美國專利，突破幹細胞數量不足的問題，僅需7天就可增加30倍幹細胞數量，為台灣幹細胞移植再生醫學寫下新歷史。 「三方信託」合約保障 再生緣提供完整信託保障，與食品所生資中心、國泰世華簽約合作，確保細胞保存地點不變遷，幹細胞長期儲存零風險！

常常肌肉痠痛導致身心靈都相當疲倦，明明睡了很久但仍感覺很疲憊，無法專心工作，加上運動健身的風氣人人都開始願意加入運動的行列，但也因為肌肉痠痛的問題所帶來的痛苦，讓不少人放棄運動回歸頹廢的生活，由筋膜槍專業品牌 – booster，告訴大家舒緩小技巧，愛上運動不再是三分鐘熱度 ! 我是肌肉痠痛還是肌肉受傷呢? 因為肌肉痠痛或是受傷都會讓身體，假如是再經過劇烈的運動後，經過24小時隔天會開始卡卡又疼痛這大多是肌肉痠痛造成的，可以在一個多禮拜後回復正常。如果是真的肌肉受到傷害，在完成運動訓練後的當下，就會感受到疼痛，不僅僅只是痠痛，也會有些許刺痛感，且回復速度緩慢。 為何會肌肉痠痛 大致可分為2種狀態~ 1 急性類的肌肉痠痛 : 名稱為急性就是指在運動進行中或是結束運動後，那股痠痛感會因為累積了大量的乳酸，暫時沒那麼快消失，會讓肌肉疲累疼痛的感覺。 2 延遲類的肌肉痠痛 : 這類的疼痛發生的時間會慢一點，通常是在不常使用的肌肉上有做超出原來的肌力強度，讓肌肉纖維與其他組織受到刺激而受傷，但因為延遲類的肌肉痠痛會影響往後的訓練，因此也有人會在結束訓練後，透過熱敷、伸展等方式加速肌肉的舒緩效果。 肌肉痠痛的舒緩方法 1.用冰敷治肌肉發炎 冰敷可以讓運動後的血管收縮防止肌肉發炎，這可以讓肌肉痠痛的回復力加快。 2.用熱敷回復血液循環 在經過冷敷的舒壓後，肌肉已經沒那麼疼痛後，可抓大約2天候使用熱敷，使血液循環順暢讓肌肉的廢物順利排除。 3.吃下回復肌肉的食物 別只是勤於鍛鍊卻減少進食，由於某些食物含有豐富的蛋白質可幫助受傷的肌肉復原，又有增肌的功效，另外，運動中或是結束後喝到足夠的水分，也能治療肌肉喔 ! 希望能加入自身的肌肉痠痛嗎? booster所研發的筋膜槍，可幫助你讓更內層的肌肉緊舒緩掉，更詳細的使用方法，可參考影片教學官網喔~

每次起床梳頭髮的時候，總是乾澀、梳不開，甚至掉下一把又一把的頭髮，您也有這些的困擾嗎？本文將告訴您頭髮乾燥、分岔斷裂的原因，並分享5個修護髮絲的秘訣，幫助您改善髮質乾燥受損的情況，重建柔順光澤自信心！本篇參考資料： 頭髮乾燥保養之道｜強韌髮絲5秘訣，改善髮尾乾燥、頭髮斷裂困擾 為什麼頭髮乾燥易斷裂？ 以下整理5個頭髮乾燥的常見原因： 生活作息、飲食不正常，影響頭髮生長和健康狀況。 洗頭頻率過高，洗去頭髮表面的天然油脂，使髮絲乾燥、容易流失水分。 洗髮後沒有立即吹髮，放任頭髮自然風乾，使毛鱗片（Hair Cuticle）長時間膨脹、打開，因此流失水分、出現乾澀的情況。 時常染、燙頭髮，或高溫吹整、電棒整理髮型，容易破壞髮絲結構，使頭髮變得乾燥脆弱。 時常綁頭髮會重複摩擦髮絲同個部位，使頭髮結構受損，變得乾燥、容易斷裂。 告別頭髮斷裂、髮質差！5個方法改善髮質，養成健康髮絲 瞭解頭髮乾燥的原因後，以下分享5個方法幫助您修護受損髮質，重新擁有一頭潤澤健康的秀髮！ 改善髮質方法1：飲食補充頭髮所需營養 均衡飲食可以維持身體正常機能，使頭髮保持健康。除此之外，多食用黑芝麻、黑豆等食物，更可補足頭髮所需的蛋白質和維生素，加強毛髮彈性和保濕度，改善乾燥、斷裂的問題。 改善髮質方法2：維持正常生活作息 維持正常的生活作息並確保睡眠充足，可促使毛髮正常新陳代謝，維持頭髮健康狀態，改善掉髮、頭髮乾燥斷裂的問題。 改善髮質方法3：洗髮時，選擇強健髮絲的洗髮乳 頭髮乾燥脆弱的時候，應避免使用強效去油的洗髮乳，否則將越洗越乾澀。建議您選擇滋潤、強健髮絲的洗髮乳，修護受損的頭髮，重現水潤亮澤。 水‧貝娜 蛋白強韌洗髮乳和水‧貝娜 蛋白強韌潤髮乳是專為乾燥、受損髮絲設計的洗護系列產品，富含橄欖油、甜杏仁油以及水解植物蛋白衍生物等潤澤配方，可幫助深層滋潤、強化髮絲彈性。同系列洗髮乳、潤髮乳搭配使用，能夠牢牢鎖住養分和水分，改善髮質粗糙黯淡、乾燥斷裂的問題，找回屬於您的柔順光澤。 改善髮質方法4：洗髮後，正確吹整維持頭髮潤澤 由於頭皮長時間處於潮濕狀態，會分泌大量油脂並堵塞毛囊，造成髮根脆弱和落髮的情況，因此建議洗髮後先使用毛巾吸附多餘的水分，並立即吹整頭髮，藉此保護頭皮和頭髮的健康。 吹髮時，吹風機應距離頭皮15公分並持續移動，避免單一部位受熱過度，對毛髮結構造成熱傷害而流失水分。待頭髮吹至八分乾的時候，即可調整為「冷風」減少頭髮熱傷害，還能夠加強定型效果。 改善髮質方法5：頭髮半乾時，使用髮油加強修護 頭髮吹至半乾的時候，毛鱗片仍呈現張開的狀態，此時塗抹髮油在頭髮中後段（可以在髮尾受損處重點加強），能夠幫助滋潤、修護乾燥髮絲，保護頭髮免於流失水分。 若您的頭髮正處於乾燥受損的非常時期，推薦您使用水‧貝娜 滋養強韌護髮油，內含多種珍貴油脂和護髮配方，按壓1～3下並在手心搓熱後，輕柔塗抹在頭髮受損部位，即可改善頭髮乾澀、粗糙和斷裂的問題。此款髮油深度滋潤卻清爽不黏膩，注入滿滿養分，讓你展現不同以往的柔順秀髮，由內而外散發迷人自信！

找工作的期間總令人十分煎熬，每天不間斷地看著求職網站，不斷修改個人履歷、製作作品集，看著企業已讀履歷卻遲遲不聯絡，同時也想這兩天後的面試該如何撐起自信的樣子，只要還沒找到就心理沒有著落。本文將分享CakeResume 求職網－找工作、徵才，薪資透明的人力銀行的魅力，幫助你快速有效的找到心儀的職位。 Cake Resume的3大特色 1.製作個人化履歷 CakeResume 打造了簡單、好上手的免費履歷製作工具，每個人都可以線上編輯，製作出精美、突顯個人特色的履歷，操作容易、功能多樣，可以置入圖片、影片、文字區塊的多媒體元素，讓你的履歷更豐富吸睛，牢牢抓緊人資的心！ Cake Resume提供超過50個履歷模板，以及高達500篇來自不同產業的真實履歷範例，讓你在寫履歷的時候不再腦袋一片空白，可以參考網路神人的履歷範本，挖掘出自己的優勢，製作出征服人心的不敗履歷。 2.尋求優質職位 Cake Resume求職平台網羅全台灣知名新創、各大企業，提供上萬優質職缺，不管你是學生實習、新鮮人求職，還是轉職找工作，都可以透過篩選薪資、工作地點等條件來找到最適合自己的工作。 3.企業徵才的首選 不只造福廣大的求職族群，Cake Resume同樣重視企業徵才，致力於協助加入平台的大小公司媒合最佳專業人才，可免費刊登職缺，還有獵人頭顧問諮詢等服務，幫助企業找到帶領企業發展的優質人才！ Cake Resume的創辦理念：「找到喜歡的工作」 Cake Resume成立於2016年，創建至今始終秉持「幫助大家找到喜歡的工作」的信念，致力於開發出功能最完整、對求職者帶來實際幫助的求職網站， 希望求職者能夠輕鬆地在線上製作出個人化精美履歷，利用專業規劃過的版面樣式突顯自己的個人優勢。除此之外，Cake Resume也廣邀台灣新創、大企業加入平台徵才，打造出薪資公開透明、有保障的求職網，提供數萬筆工作職位，每個人都可以透過篩選地區、薪資條件，來找到最符合理想的工作。

線上英文教學的時代來臨 找不到喜歡的英文老師嗎？都跟不上老師的教學內容嗎？老師教的你都不感興趣嗎？試試「線上英文家教」吧！現在網路這麼發達，不用出門當然也能學英文！今天小編蒐集了9家線上英文家教的評價，以及結合線上英文ptt版資訊，為各位比較9家線上英文教學平台，希望能幫助大家找到最適合自己的線上英文教學網站！ 為什麼選擇線上英文家教學英文？ 線上英文家教的選擇愈來愈多，學習英文不再受到時間、地理空間的限制，學習英文也不再是學生的專利，不論年齡、不論職業都有越來越多管道學習英文！但是，為什麼英文補習班的風氣早已不如以往的興盛？為什麼許多人開始使用線上英文家教學習英文？我自己已經使用線上英文家教學習英文2年的時間，它的方便和成效，讓我一試成主顧！來跟大家說說為什麼我上過線上英文家教就回不去啦！ 1. 開口練習的機會 大家應該從小或多或少都有補過英文，大班教學常常變成老師自己一個人在講台上講得很開心，但是，台下的學生卻鮮少有機會開口說英文，久了雖然文法、單字量建立了，口說能力卻沒有進步。實體英文補習班的限制之一就是「開口機會少」。自從我用了 Winning+ 線上英文學習後，開口練習的機會變多了，一對一的方式，在一問一答的練習下有更大的勇氣說英文，我最擔心的口說能力也慢慢變好了！ 2. 難易度的控制 實體英文補習班的課程通常都會有內容進度的壓力，除了忽略了能力較好的學生，大班教學更無法顧及需要更多時間學習的學生。我在 Winning+ 上的線上課程，老師會根據我的學習程度慢慢地推進，無形之中，程度慢慢的進步，2年過後我自己也才驚覺原來真的有進步！線上英文家教可以控制難易度，掌握自己的程度！ 3. 母語使用者的接觸機會 我在 Winning+ 的老師都是主要是菲律賓的老師，基本上沒有口音！上完2年我有發現跟英文母語使用者聊天其實真的很不同！除了口音更標準之外，還可以學習到他們用字的方法，和常用的句型，漸漸的說英文變得更「接地氣」，可以更接近母語使用者的用法！ 4. 不同口音的適應程度 我覺得使用 Winning+ 最棒的地方是可以聽到許多不同的口音！前一陣子去考了托福，在考聽力的時候意外的聽到了熟悉的口音！透過線上學習可以接觸到世界各國的學生，提升自己能力的同時也可以熟悉不同的口音！ 5. 費用 我覺得這真的是最重要的一點！線上上課不僅可以挑選自己空閒的時間，不綁死，價錢還很實惠！可以一對一教學，在 Winning+ 上課真的是很實惠的價格，CP值真的是高到爆表拉！ 我適合線上英文家教嗎？ 我自己多益750，但是一直沒有勇氣說英文，雖然考試的成績一直都還算不錯的，但直到出國之後，發現自己跟別人溝通不來，才下定決心要好好練習口說！後來，經過別人推薦開始在 Winning+ 上課！我覺得線上英文適合「有學習英文的基礎，但想要更增進英文思考、英文對談能力的人」尤其上班族、大學生，時間較不固定，就特別適合線上課程！可以在自己想要的時間、想要的地點、挑選想要的老師來上課，真的很方便！ 線上英文師資要母語老師還是菲律賓老師？ 在選擇線上英文課的過程中，不少人都在猶豫要選擇母語老師，或菲籍老師，但真的是這樣嗎？線上英文老師的教育背景、是否擁有合格教育執照、教學方式是否適合自己，比起是否為母語老師更重要。 老師是否為母語人士對於口音學習有多大的影響，則是見仁見智。母語人士並不是完全沒有口音，只是更接近大家理想中的英文發音；而菲律賓老師若有合格的教育執照與教育背景，且任教於語言學校，通常會經過口音的調整。 若真的很在意口音是否標準，可以在各家線上英文網站上，查詢是否有老師的介紹或示範教學影片，或報名試聽課來選擇適合你的老師。 各大線上英文教學網站評價比較 好了，講了這麼多，那我到底適合哪家線上英文家教呢？以下幫大家整理了7家線上英文家教，看起來很相似，但實際體驗過真的會發現差～很～多！不管是師資、課程安排等等，所以今天就一次跟大家分析完畢！ 一、Winning+ 評價與課程費用 簡介：Winning+ 的特色是教學方法與多元課程設計皆遵循「系統思維教育」，在Winning+，學生不但能學英文，也能藉由系統思維教育課綱強化邏輯思維、問題解決等能力！Winning+ 提供多元課程，除了基本的線上一般英語課程，也有專業英語課程，能培養從基礎到進階的英語能力。Winning+線上英文師資團隊是由Winning English語言學校老師組成。而 Winning English在菲律賓是官方認證的英文語言學校，線上學習搭配旅遊學習的方式讓身心靈都能更融入學習的氛圍。每次上完外籍老師的課都好想直接飛到菲律賓喔！能用自己學習的語言跟別人溝通是一件多幸福的事呀！ 課程價格：$90-360／堂 （看似好像不便宜，但 Winning+ 每堂課時間是50分鐘，大多數線上英文的每堂課是25分鐘或45分鐘，算起來 Winning+ 反而更划算） 線上英文家教品質：使用 Zoom 專業視訊會議軟體上課。老師們沒有太大的口音，都在可以接受的範圍，況且老師們都是語言學校的老師，培訓過程都有調整過口音，所以就算有口音也聽得懂。老師也會引導學生問答，很像在跟你聊天，而且Winning+ 標榜每個都擁有 TESOL 的國際英語教學證照保證教學品質！ 客服：服務態度親切、溫柔，也不強迫推銷或奪命連 環Call。 缺點：需要提早預約，不過令人感到欣慰的是，Winning+ 的彈性排課方案，選定課程後就是固定的老師，不用一直熟悉新的教學模式。 Winning+  線上英文課程心得 師資要求高，教材專業，品質有保證！課程結束後24小時內還會收到課程規劃顧問寄來的教師課堂回饋，把今天上課的重點和評語寫出來，讓我覺得超級加分！不會有一種上完就結束的感覺！ 有些人會擔心口音的問題，但我覺得這裡的老師口音都還算標準，不會有聽不懂的困擾。老師素質整體還算不錯，且都蠻活潑，很會跟學生互動，引導學生回答問題，非常推薦各位想便宜有效率線上學英文的朋友們！   二、Engoo 評價與課程費用 簡介：Engoo旨在提供台灣人歡樂、無負擔的線上英文口說平台。也是 Youtuber 阿滴代言的線上英文平台，相信環境是學習英文最重要的環節，天天開口說英文是學習最快速最直接的方式。目標是讓線上學到世界各地的英語，拓展國際視野。拋棄老式的教學方法，讓我們把學英文活起來！ 課程價格：$60-150／堂 （最便宜） 線上英文家教品質：使用Skype軟體24小時皆可上課（目前已經有自己的上課系統），大部分課程採用預約制。他們擁有屬於自己的教材，教師的選擇也非常多，不過並非每位老師都教得讓人滿意，建議選擇評分4.8分的老師確保上課品質。 客服：在測驗完之後，並未有人做接洽，所以不給予評論。測驗過後會有一種不知所措的感覺！ 缺點：一樣熱門厲害的老師需要提早預約，所以無法固定老師。而且一個月規定要上8堂，如果沒有上完也不會退費。 Engoo 線上英文教學心得 不同種類課程慢慢增加，但少了點系統化學習，可以和老師溝通清楚想學習的方向。老師肢體語言相當豐富，一對一互動氛圍相當不錯。算是最便宜的教學平台，以CP值考量的話整體並不差。   三、Hi Tutor 評價與課程費用 簡介：HiTutor強調自由、自主、自我的學習模式，一個想讓台灣人才「走向世界」的想法，讓HiTutor自2009年開始，不僅發展出台灣第一間線上多國語學習中心，寫下英外語學習新扉頁。 課程價格： $200-400／堂 線上英文家教品質：使用Skype軟體，但無法24小時上課。有別於前兩者，大多老師們的口音標準，而且Hi Tutor平台並非只鎖定線上英語教學，還提供歐洲以及其他亞洲體系的語言教學，例如：韓語、德語等等。 客服：在測驗完之後，並未有人做接洽，所以不給予評論。 缺點：老師Skype不會開視訊，變得有點像聽廣播，而且並非24小時都能夠上課，價格平均也是貴了兩倍以上。我個人比較喜歡視訊的教學方式，才不會感覺距離你很遙遠，而是像朋友一樣跟你面對面的聊天！如果只有聲音，真的會像在跟一個陌生人講電話的感覺！另外就是採用年費制，如果沒有很積極認真的心態上課的話，很容易造成費用的浪費喔！ Hi Tutor  線上英文課程心得 雖然教師口音標準，也能學習很多其他語系，但比起上述兩家平台價格太高，也並非24小時可以上課，本人我真的太忙，都沒有可以剛好配得上的時間！且沒有視訊對有些人來說可能是困擾(個人喜歡看著老師的口型、表情和肢體語言上線上英文課，但這部分因人而異)。   四、English Bell…