近年來，環保議題、愛護地球經常受到污染、氣候異常、生物多樣性流失等環境問題的困擾，因此聯合國提出了「SDGs」，旨在全球永續發展。在本文中，我們將介紹SDGs的重要性，以及每個人如何參與SDGs。 SDGs是什麼？ SDGs，全名為Sustainable Development Goals，是聯合國在2015年提出的全球永續發展目標。SDGs的目標是在2030年前，消除貧困和飢餓、提高教育和健康水平、實現性別平等、減少不平等、打擊氣候變遷和保護海洋和陸地生態系統等17個方面，進行全球合作以實現永續發展。SDGs是一個共同的藍圖，將在全球各地推動可持續發展，讓人民和地球都能獲得平衡和進步。 如何參與SDGs？ SDGs是每個人的事，不僅是政府、企業、團體，而是每一個人的責任和義務。我們可以從日常生活做起，比如減少浪費、節約用水、使用綠色能源、減少碳排放、選擇可持續產品、支持公益機構等。此外，我們還可以通過參與志願者、簽署公民請願書、參與綠色活動等方式，積極參與SDGs，推動全球永續發展。
繼續閱讀 認識SDGs：我們每個人都可以參與全球永續發展
你知道嗎，薑黃對人體有極佳的抗氧化跟減輕發炎作用，在疫情肆虐的這幾年，全球都掀起了一股薑黃保養風氣，但實際上生薑黃粉的薑黃素含量頗低，如果我們要吃到對身體產生效用，恐怕要吃一大堆，而讓薑黃素含量提高的關鍵，其實就在於是否能有專業的薑黃代工廠幫我們把薑黃素含量提高！ 薑黃代工廠慎選 生薑黃粉薑黃素含量為5%以下，看到這個數字，我都驚呆了，然後透過專業代工廠，荒黃素含量可以提高到90%，這才能讓我們達到保健的效用，因此，在選代工廠時，務必要選有經驗、有口碑、有專業的，才能給消費者最好的品質，尤其是做生意，良心最重要，沒良心那不如不要做。 薑黃也不是越多越好 既然薑黃有這麼多好處，那是不是會有副作用呢？有，對於部分身體機能已經在服用其他藥物的人來說，薑黃可能會造成危險，比如說，薑黃會抑制血小板的凝聚，如果正在服用血液稀釋劑或其他藥物的人，服用薑黃後可能會增加出血風險，因此，再進行任何其他額外保健之前，務必要先跟醫師詢問。
繼續閱讀 薑黃代工廠才是提高薑黃粉含量的關鍵對於恐慌症多久會好好的問題，可以說每個人都不盡相同，因為大家都是獨一無二的，很難有一個正確的時間去適用於所有人，但通常來說，在專業治療之後，三到六個月之間，都會有一定的進步；再加上適當的休息、以及其他方法的輔助下，大多數人可以康復。 「壓力太大！恐慌症何時才能好？」 現今的人們生活緊張，面對各種壓力，學會忍耐，也學會安靜，卻往往無法適時地放鬆自己。恐慌症的原因複雜多變，不能簡單歸納於一個因素，主要是由壓力、情緒等問題造成的長期累積；而不同的人可能也會有不同的恐慌症誘因，如對聚集人群或是單獨一人時。所以建議仍舊要依靠專業人士協助治療。 「媒體稱讚抗壓性多高，但是為什麼大家要抗壓？學習放鬆緩解，才能遠離恐慌症多久會好？」 媒體不斷稱讚當代人的抗壓性有多高，但是要來看看，為什麼大家要抗壓？壓力是無可避免的，我們應該學習的不是如何增強自己的抗壓性，而是學會如何放鬆，在適當時機予以緩解自己才對，只有這樣，我們才有可能遠離各式各樣的情緒問題與心理疾病。
繼續閱讀 「恐慌症多久會好？專業治療之後三至六個月，有所進步！」各位新手爸爸、新手媽媽，是否還在苦惱推車怎麼選，輕便推車好嗎？還是要選安全性最強但相對笨重的推車，還是要選最爛的推車呢？一般來說，預算足夠的話，當然是選又輕便又安全的推車，這時無庸置疑的，至於在選用推車上，是不是有什麼該注意的呢？讓我們慢慢來看吧。 推車好不好滑，影響重量感 不要看到輕便兩個字就以為推起來輕鬆，如果輪子不好話，哪怕3公斤的推車，都讓你推起來像30公斤一樣，因此，買推車前可以先試推兩下，另外，孩子也會有重量，所以可以先放一下差不多重的物品，感受一下同樣重量時，推車推起來是什麼感覺。 買輕便推車別省小錢 我知道，成本很重要，預算很重要，錢很重要，但安全不能犧牲，不要為了省這一點錢，失去了安全，萬一受傷，可不是所有東西都能透過錢來計算的，切記，不要因小失大，安全、方便、輕便都很重要，若只能選一樣，記得，要選安全，而不是選簡單又輕便的。我們常常會因小失大，只是在做決定的當下，沒有察覺出來。
繼續閱讀 輕便推車好嗎？選購有哪些注意事項？貓咪是人類最喜愛的寵物之一，但也需要特別的照料及保健。其中常見的一個問題是口腔健康，而口炎則是貓咪常見的口腔疾病之一。本文將介紹貓口炎症狀徵狀、成因以及治療方法，讓飼主了解如何預防與照料貓咪的口腔健康。 「貓口炎：飲食习惯不佳、口腔卫生不良等引起的症狀」 貓口炎是一種口腔黏膜的疾病，通常是因飲食习惯不佳、口腔卫生不良等原因而引起。如果貓咪长期食用過軟或過硬的食物，或是缺乏定期的口腔清潔，就容易出现細菌和病毒，从而導致口炎的出現。此外，如果貓咪长期处在吸烟、空气污染之中，也會加重口炎的表徵。 【貓口炎症狀：口腔腫脹、膿汁、龜裂、口氣惡臭、食慾下降】 貓口炎的表現為口腔腫脹、出現膿汁、龜裂、口氣惡臭、食慾下降、流口水等，貓咪的舌頭也可能出現腫塊或破裂的異常狀況，吃東西時可能會感到不適。 “貓口炎症狀：多因為飲食和口腔清潔而導致，早期預防仍是關鍵！” 貓口炎的發生有許多原因，雖然不能完全保證一生都不會得，但定期進行口腔清潔並注意飲食習慣，將有助於降低貓口炎的發生。如果貓咪出現口炎的相關徵狀，務必儘早將牠帶去看獸醫，以避免情況惡化。
繼續閱讀 貓口炎症狀：讓飼主了解如何照料及預防狗狗牙齦發炎導致臉腫腫起來，真是令人擔心！如果不及早去看醫生，就會讓可愛的寵物慢慢地從牙齦炎進展到牙周病，最後出現嚴重情況，甚至使它們的牙齒掉落、臉部腫脹，不但它們受到了傷害，主人也會隨之心痛。 【狗狗牙齦發炎：從日常衛生開始保護】 現在就要開始建立健康的口腔清潔！要避免牙齦炎惡化，就要日常保持口腔的衛生，這與人類是一樣的，你也不是不刷牙、不漱口就能保持口腔衛生吧？對動物來說也是如此，別跟我說流浪犬不刷牙卻還能活得好好的，如果真想跟流浪犬比的話，那你不如直接不養狗，一舉兩得。 「狗狗牙齦發炎導致臉腫：為了口腔保健，你可以選擇什麼？」 就口腔保健而言，當然，如果你是一位擁有滿滿愛心以及充裕時間的主人，就可以幫狗狗刷牙、根據獸醫師的專家意見進行口腔保健。然而，如果你真的缺乏時間，也可以考慮在市場上購買牙齒清潔產品，讓狗狗在嚼食的過程中達到口腔保健效果，也是一個很好的選項。
繼續閱讀 提醒主人：及早對狗狗牙齦發炎導致臉腫問題採取行動！相信不少人都有穿過塑身衣的經驗，但是穿著塑身衣的時候，是否曾經有過以下的疑問：穿多久才有效果？可不可以睡覺穿？會不會影響健康？不要擔心，本篇文章將為您解答塑身衣常見問題，讓您在穿著塑身衣時更加有自信，也能更好的利用它的功能喔！ 什麼樣的人可以穿塑身衣？ 一般來說，任何人都可以穿著塑身衣，只要選擇適合自己體型的尺寸，不要過度緊繃，避免影響身體健康。不過，孕婦、心臟病患者、呼吸系統問題者、胃腸問題者、下腹部傷口未癒合者和乳房發育期者，應避免穿著塑身衣，以免造成不適和影響身體健康。 穿著塑身衣需要注意什麼？ 穿著塑身衣可以使身材看起來更加修長，但是穿著時間不宜過長，以免影響呼吸和血液循環，建議每次穿著時間不超過6小時。另外，睡覺時不建議穿著塑身衣，以免影響睡眠品質和健康。穿著塑身衣的時候，也要避免長時間坐著或站著，可以進行一些運動或者做一些伸展運動，促進血液循環和代謝，達到更好的瘦身效果。
繼續閱讀 塑身衣常見問題大集合，買塑身衣前你知道這2個重點嗎？當聽到「心理諮商」這個詞彙時，很多人會覺得陌生或是害怕，不知道與心理諮商聊什麼才好。但實際上，諮商師就是根據你的需要，為你提供適當的支援與協助。下文將會向大家介紹心理諮商師與你可以聊什麼，讓你能夠更了解他們的專業領域，以及如何正確地向他們尋求協助。 「心理諮商聊什麼？讓你更了解自己，增強心理韌性」 許多人在諮商時感到困惑，不知道該聊些什麼。但實際上，諮商師可以就各式主題進行討論，包括人際關係、家庭問題、情緒管理、壓力與焦慮等等。你可以根據自己的需求，選擇你想要的主題。而諮商師會以專業的態度，與你一同深入探討與分析，並提供有效的解法。透過諮商，你可以學會如何正確看待心理上的情緒與問題，增強心理的韌性。 “心理諮商師的專業知識與技能，可以協助你解決困惑─聊什麼？” 諮商師擁有豐富的心理學知識和技能，並且經過專業的訓練。他們會根據你的情況，運用不同的理論和技巧，如人本主義、認知行為療法、情緒導向療法等。另外，諮商師也會遵守專業倫理規定，以保障你的隱私與安全。因此，你可以放心地與諮商師分享你的難題與困惑，並得到適當的協助與支援。
繼續閱讀 「了解心理諮商：聊什麼才好？」
覺得自己的家裡空間太小，沒有什麼裝潢的發揮空間嗎？縱然小坪數裝潢發揮空間有限，但卻不能妨礙我們對美好居住環境的追求！其實在進行小坪數裝潢時，可以通過選擇合適的傢俱、配飾以及燈飾等，讓整個空間更加有品位和生活感。本文就來教你如何運用一些裝潢小巧思，在小坪數的空間裡打造出充滿品味與生活感的居家環境。 小坪數裝潢要有整體規劃 在進行小坪數裝潢時，最重要的是要有一個整體規劃。將整個空間進行細緻的分區，設計出最適合居住環境的格局。不要忽略空間的高度，巧妙運用垂直空間增加收納空間。此外，也可以透過燈光的運用，使整個空間更加亮麗，增加空間感。 小坪數裝潢要有個性 雖然小坪數的空間有限，但卻不能削弱我們對個性化的追求。小坪數的空間裝潢不僅僅是為了增加實用性，更重要的是要讓整個空間充滿生活趣味。因此在裝潢時，可以通過選擇合適的傢俱和配件來營造出獨特的風格。此外，也可以在空間中放置一些綠植或小物品，以增加居家氣氛，讓整個空間更加溫馨有情趣。
繼續閱讀 小坪數裝潢也可以很有巧思！2個重點讓你的小小空間大有裝點
隆乳手術對於女性來說是一個重要的決定，不僅關乎外觀美觀，更與身體健康相關。選擇隆乳材質更是至關重要，因為不同的材質具有不同的特性，也會影響到手術效果和術後恢復狀況。本篇文章將介紹兩款常見的隆乳材質柔滴魔滴的差異，幫助讀者更了解隆乳材質的選擇。 魔滴隆乳材質介紹 魔滴是一種高端隆乳材質品牌，以特殊的三層結構和高延展性而聞名。根據原廠的測試，魔滴比傳統果凍矽膠假體具有更高的延展性，達到450%。這意味著它的觸感可以更貼近自然乳房，並且可以幫助醫師通過更小的切口來進行手術，從而減少術後疤痕和恢復時間。此外，魔滴的表面也更加光滑，減少了出現皺褶和凹陷的風險。 柔滴隆乳材質介紹 柔滴是另一個常見的隆乳材質品牌，也擁有很高的品質和效果。與魔滴不同的是，柔滴的材質主要是由微型纖維素組成，而非三層結構。其特點在於它的表面相對粗糙，因此與組織的結合更牢固。此外，柔滴的延展性比魔滴略低，但仍然達到了很高的水平，能夠適應不同的手術需求。
繼續閱讀 魔滴與柔滴，你知道這兩款隆乳材質差在哪嗎？