相信不少人都有穿過塑身衣的經驗，但是穿著塑身衣的時候，是否曾經有過以下的疑問：穿多久才有效果？可不可以睡覺穿？會不會影響健康？不要擔心，本篇文章將為您解答塑身衣常見問題，讓您在穿著塑身衣時更加有自信，也能更好的利用它的功能喔！
什麼樣的人可以穿塑身衣？
一般來說，任何人都可以穿著塑身衣，只要選擇適合自己體型的尺寸，不要過度緊繃，避免影響身體健康。不過，孕婦、心臟病患者、呼吸系統問題者、胃腸問題者、下腹部傷口未癒合者和乳房發育期者，應避免穿著塑身衣，以免造成不適和影響身體健康。
穿著塑身衣需要注意什麼？
穿著塑身衣可以使身材看起來更加修長，但是穿著時間不宜過長，以免影響呼吸和血液循環，建議每次穿著時間不超過6小時。另外，睡覺時不建議穿著塑身衣，以免影響睡眠品質和健康。穿著塑身衣的時候，也要避免長時間坐著或站著，可以進行一些運動或者做一些伸展運動，促進血液循環和代謝，達到更好的瘦身效果。
