媽媽手伸展法,有感改善疼痛

認識媽媽手

媽媽手是指其中一根手指卡在彎曲位置的情況。您的手指可能會突然彎曲或拉直,例如扳動並釋放觸發器。
媽媽手也稱為狹窄性腱鞘炎。當炎症使患病手指周圍腱周圍的鞘內空間變窄時,就會發生這種情況。如果扳機手指很重,則手指可能會鎖定在彎曲位置。
工作或業餘愛好需要反复抓握的人患手指觸動的風險較高。該病在女性和任何糖尿病患者中也更為常見。觸發手指的治療方法取決於嚴重程度。

什麼時候該看醫生?

如果手指關節發炎和發炎,請立即就醫,因為這些跡象可能表明已感染。
如果手指關節僵硬,卡住,麻木或疼痛,或者無法伸直或彎曲手指,請去看醫生。

傷痛成因

肌腱是將肌肉附著在骨骼上的纖維索。每個肌腱都被保護套所包圍。當受影響的手指的腱鞘發炎並發炎時,就會觸發手指。這干擾了肌腱穿過護套的正常滑動運動。
長時間刺激肌腱鞘會在肌腱中產生疤痕,增厚並形成凸起(結節),從而進一步阻礙肌腱的運動。
分享此篇

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *